Полезные советы для бизнеса и не только

Киберпреступность растет быстрее, чем успевают усиливать защиту даже крупные компании, и в этом хаосе малый бизнес оказывается особенно уязвимым. Недостаток ресурсов, отсутствие регламентов и уверенность в том, что «мы никому не интересны», превращают МСБ в идеальную цель.

Прививаться от гриппа в ноябре не поздно, поскольку эпидемический порог в России пока не превышен, заявил заместитель президента Российской академии образования и академик РАН Геннадий Онищенко.

Группа исследователей из Американского университета пришла к выводу, что снижение потребления глутамата может существенно уменьшать частоту мигренозных приступов. Для проверки гипотезы учёные выбрали специфическую группу — ветеранов войны в Персидском заливе, у которых мигрени встречались чаще и протекали тяжелее среднего.

Работа мозга во многом определяется тем, получает ли организм достаточное количество необходимых веществ — качественных белков, жиров, сложных углеводов, а также кислорода. Об этом напоминает врач Никита Гурьянов.

Полную конфиденциальность рядом с умной колонкой можно обеспечить только при физическом отключении микрофона, предупредили в Роскачестве. Специалисты рекомендовали не обсуждать личные темы вблизи таких устройств.

Диетолог Людмила Денисенко напомнила, что борьба со стрессом начинается не только с отдыха и прогулок, но и с тарелки. По её словам, правильное питание в сочетании с умеренной физической активностью и практиками осознанности помогает стабилизировать нервную систему и улучшить эмоциональное состояние.

В 2026 году проиграют те, кто решат купить квартиру. Так считает эксперт по фондовому рынку Кирилл Селезнев.

Стоматолог Евгений Прокопенко отметил, что определённые продукты способны поддерживать и укреплять эмаль зубов, особенно после микроповреждений.

Врач общей практики Дин Эггитт, дерматолог Александр Годич и стоматолог Виктория Сэмпсон рассказали о симптомах, которые часто игнорируют пациенты.

Когда мозг ежедневно перерабатывает сотни сообщений, отчетов и уведомлений, он начинает буквально «шуметь» от переизбытка стимулов. Психологи уверены: чтобы сохранить ясность мышления и эмоциональную устойчивость, нужно уметь не только работать, но и вовремя переключаться.

С наступлением холодов для автовладельцев наступило время «переобувки» с летней резины на зимнюю. Эта процедура кажется привычной, но именно от неё зависит безопасность на дороге, напоминают автоэксперты.

Если человек спит по 10–12 часов и все равно разбит и чувствует усталость, то это повод обратиться к врачу. Об этом предупреждают медики, которых цитирует «РИА Новости».

В Новосибирске в третьем квартале текущего года продажи готовых строений и срубов для дачных участков возросли на 14% по сравнению с таким же периодом прошлого года. Наибольшая доля продаж пришлась на бытовки, бани и дома (25%, 22% и 16% соответственно), сообщает Om1.ru Новосибирск.

Частое использование излишне горячей воды при проведении гигиенических процедур представляет собой системную проблему, оказывающую комплексное негативное воздействие на состояние кожных покровов и волос, рассказала дерматолог Елизавета Рыбина.

Сегодня девелоперы готовы делать скидки на квартиры при соблюдении ряда условий. Как получить дисконт при приобретении жилья в новостройке поведали россиянам опрошенные aif.ru эксперты.

Врач-терапевт Арина Матвеева напомнила, что в сезон простуд вовсе не обязательно искать экзотические суперфуды с загадочными названиями. Гораздо разумнее обратить внимание на проверенные и доступные продукты, польза которых подтверждена наукой. Одним из таких универсальных средств природы она назвала киви — скромный на вид плод с впечатляющим составом.

Уязвимость перед расплодившимися жуликами определяется не уровнем образования, а психологическим состоянием жертвы, рассказала кандидат психологических наук Елена Шпагина.

Наличие сколиоза можно определить без рентгена. Так утверждает врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Полный отказ от кофе может стать необходимым, если после нескольких глотков возникают неприятные симптомы, отметила нутрициолог Марина Жигульская.

Стоимость перелетов по стране и за её пределы в 2026 году заметно вырастет — примерно на 8% в годовом выражении, спрогнозировала доцент РЭУ им. Г.В. Плеханова Мария Долгова.

И что делать, если печальное событие все-таки произошло, помимо лечения?

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности привычки начинать утро с чашки кофе.

Врачи напомнили, что в стране начался сезон осенних простуд. Роспотребнадзор призвал соблюдать меры профилактики.

Постельное бельё в отелях нередко становится отдельным впечатлением от путешествия. Гладкие простыни, свежесть ткани, ощущение уюта и одновременно лёгкой роскоши – всё это заставляет гостей задумываться, как перенести этот опыт в домашние условия.

Врач-эндокринолог Антон Поляков объяснил, чем можно заменить бутерброды с колбасой, чтобы питание стало более полезным.