Полезные советы для бизнеса и не только

Составлен топ-5 продуктов, снижающих уровень холестерина. Его представил врач, основатель Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

После пандемии все большее число офисных работников переходит на удаленный формат работы. Подобная модель оказывается выгодной не только для сотрудников, но и для компаний, которые сокращают издержки на аренду офисных помещений и необходимое оборудование.

Варикозное расширение вен — это заболевание, при котором вены, расположенные близко к поверхности кожи, становятся воспаленными, расширенными и меняют свою форму. Его признаки наблюдаются у половины женского населения и трети мужского.

Врач-сомнолог и эндокринолог ЦКБ Управления делами президента РФ Дарья Лебедева рассказала о простых способах, как помочь себе побыстрее заснуть.

Употреблять кофе в определенное время суток полезно для сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщил врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

В современном мире, где бесперебойное электроснабжение имеет решающее значение, инвестирование в надёжный генератор может стать мудрым решением для промышленных, строительных и коммерческих объектов.

Современные технологии меняют способы взаимодействия покупателей и ритейлеров. Одним из интересных инструментов маркетинга в последние годы стали купоны на скидки в виде QR-кодов. Их можно найти в магазинах, на чеках, рекламных листовках и даже в мобильных приложениях. Считается, что интерес к ним растёт, потому что такой удобный формат позволяет потребителям быстро и легко активировать промокоды, а компаниям – отслеживать эффективность рекламных кампаний.

Импорт товаров из Китая требует соблюдения множества правил и стандартов, одним из которых является подтверждение страны происхождения груза. Этот процесс особенно важен для таможенного оформления, сертификации, а также получения льготных тарифов и правильного расчёта пошлин.

Например, доступ к деньгам может быть приостановлен, если неверно введен PIN-код. Обычно, после трех неверных попыток, карта блокируется на 24 часа, объяснила юрист Виктория Шабанова.

Об основных ошибках при заваривании чая рассказал россиянам сомелье Дмитрий Донской. Многие привыкли перезаваривать напиток, но делать это категорически нельзя.

Можно ли улучшить работу мозга, изменив рацион питания? На этот вопрос ответили ученые из Университета Рединга, их мнение публикует журнал Food & Function.

В Масленицу россияне едят блины, но важно помнить, что это очень жирный продукт, приводящий к появлению лишнего веса, предупредила гастроэнтеролог Елена Шатрова.

Диетологи рассказывают, как быть здоровым и скинуть лишний вес, питаясь часто и дробно. Однако на самом деле подобные рекомендации зачастую вводят в заблуждение, считает врач Филатов, пост на эту тему он опубликовал в авторском Telegram-канале.

Уборка – это неизбежная часть повседневной жизни. Но кто сказал, что она должна занимать много времени? С учётом современного ритма жизни, всё больше и больше людей ищут способы убраться быстро и эффективно. Или вообще решают пойти более лёгким путём и анализируют у клининговых компаний цены в своём городе. В этой статье клинеры поделились несколькими проверенными методами, которые помогут сэкономить время и получить впечатляющие результаты.

Специалисты  Роспотребнадзора рассказали о популярном овоще, который является кладезем витаминов. Речь идет о капусте.

Строительство загородного дома является сложным и многоэтапным процессом, требующим внимательности и чёткой организации. Строить дом можно как самостоятельно, так и с помощью профессионалов. Однако неизменно важно соблюдать определённые правила, чтобы получить качественный итоговый результат.

Опасность духов нефабричного производства не стоит недооценивать. Они представляют собой химический коктейль, который может спровоцировать у человека развитие ряда тяжелых заболеваний.

Есть простой, но эффективный способ справиться с плохим настроением и депрессией. О нем рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram.

Например, морская рыба содержит много полезных жирных кислот, в то время как в речной рыбе высокий уровень белка и железа

Открытие магазина – это не только выбор ассортимента, но и грамотное оформление торгового пространства. Качественное торговое оборудование играет ключевую роль в формировании комфортной атмосферы для покупателей, обеспечении безопасности и удобства работы персонала, а также повышении уровня продаж.

Россиянам не стоит спешить переходить на оплату товаров в магазинах с помощью QR-кода.

Бананы не стоит употреблять людям с эрозивно-язвенными повреждениями желудка и синдромом раздраженного кишечника. Об этом предупредила гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко

Врач Романенко перечислила страшные причины раннего облысения.

Правильное питание поддерживает здоровье организма и увеличивает продолжительность жизни. Особенно полезно включать в рацион брокколи, утверждают сотрудники Роспотребнадзора

Чтобы сохранить память и улучшить когнитивные способности, необходимы физическая и социальная активность, правильное питание и регулярная умственная нагрузка. Об этом заявила главный внештатный психиатр министерства здравоохранения Нижегородской области Людмила Афанасьева.