Полезные советы для бизнеса и не только

Команда исследователей пришла к выводу, что кетогенная диета и средиземноморский тип питания в равной степени полезны для снижения повышенного кровяного давления. Тем не менее кето-диета демонстрирует более сильный эффект.

О тяжелом недуге может говорить не только боль, сообщила врач-онколог Суна Исакова.

Принято считать, что укрепить здоровье, в том числе обеспечить нормальную работу сердца и других органов, помогают витамины. Однако не все медики разделяют эту точку зрения.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о связи сладкого и риска возникновения сахарного диабета. Медик дала ответ на часто возникающий вопрос.

Многие люди привыкли считать апельсиновый сок отличным источником витамина С. Однако главная польза фрукта вовсе не в выжимке из мякоти

Новое исследование ученых из Японии подтвердило пользу тщательного пережевывания пищи.

В жару люди нередко забывают про охлаждение напитков, и это портит летний отдых. Быстро исправить ситуацию поможет один простой способ.

Японская кухня, суши и роллы, ныне очень популярны в России в качестве перекуса, ужина и праздничного блюда. Однако на счету любителей этих лакомств — частые отравления и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Большинство современных людей ведут цифровую жизнь. И в ней практически не обойтись без создания аккаунта. Такой идентификатор помогает онлайн-ресурсу определить пользователя и предоставить ему индивидуальные возможности.

Если человек стремится стать более эффективным лидером, то пришло время обновить управленческие компетенции. Не стоит полагаться только на прошлый опыт – нужно постоянно развивать свои навыки, чтобы соответствовать современным требованиям, отмечают опытные бизнесмены.

Секционные ворота – это современное и практичное решение для гаражей, промышленных объектов и других помещений, требующих надёжного и удобного перекрытия проёма. Конструкция, состоящая из соединенных между собой секций, поднимается вертикально вверх и уходит под потолок, экономя пространство и обеспечивая комфортный доступ.

Для обеспечения высокой производительности автомобиля приоритетным направлением должно стать внимание к шинам, считают автоэксперты. По их словам, резина не просто обеспечивает комфорт, она играет основополагающую роль в безопасности, экономичности и эффективности машины.

Сон – важная часть в режиме дня каждого человека. Он влияет на физическое и психическое здоровье, производительность и настроение. Согласно исследованиям, среднестатистический человек тратит на сон около одной трети своей жизни. Такой значительный временной промежуток подчёркивает важность качественного сна и его влияние на общее самочувствие, поэтому важно обеспечить все условия для полноценного отдыха, напоминают сомнологи.

Специалисты предупреждают граждан о возможных налоговых последствиях при регулярных переводах крупных сумм между физическими лицами.

В период майских праздников, когда спрос на туристические услуги традиционно возрастает, значительно увеличивается и активность мошенников. О том, как аферисты наживаются на россиянах, и что грозит за преступление, рассказала юрист из Центральной московской коллегии адвокатов Ирина Степанова.

Как подыскать хороший вариант квартиры в Санкт-Петербурге для аренды посуточно или долгосрочного проживания? Риелторы рассказали, как выбрать, забронировать и снять жильё без лишних хлопот.

Рынок автомобилей – это давно уже не только местный рынок автосалонов и соседских объявлений по перепродаже. Сегодня купить машину в другом регионе или даже на другом континенте и доставить её – обыденная практика.

Выбор подходящей дебетовой карты может стать важной финансовой задачей. Карта – не просто пластик в кошельке. Это инструмент управления личными финансами, и от того, насколько грамотно она подобрана, зависит экономия, удобство и даже доход.

Кефир — полезный напиток, но некоторым людям употреблять его противопоказано. Об этом предупредил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Сомнолог Михаил Полуэктов дал рекомендации тем, кто страдает от нарушений сна. Полноценному ночному отдыху препятствуют раздражающие факторы, предупредил врач.

Банки продолжают снижать ставки по популярным у вкладчиков продуктам с высокой доходностью

Программы лояльности в супермаркетах представляют собой маркетинговые инструменты, направленные на удержание клиентов и стимулирование повторных покупок. Рассмотрим, какие именно инструменты использует бизнес, и какие из них могут быть выгодны покупателям.

Составлен топ-5 продуктов, снижающих уровень холестерина. Его представил врач, основатель Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

После пандемии все большее число офисных работников переходит на удаленный формат работы. Подобная модель оказывается выгодной не только для сотрудников, но и для компаний, которые сокращают издержки на аренду офисных помещений и необходимое оборудование.

Варикозное расширение вен — это заболевание, при котором вены, расположенные близко к поверхности кожи, становятся воспаленными, расширенными и меняют свою форму. Его признаки наблюдаются у половины женского населения и трети мужского.