Какая диета для здоровья самая вредная?

Резкие диеты с жесткими ограничениями могут нанести серьезный вред здоровью, даже если помогают быстро сбросить вес, предупредила доктор медицинских наук Анна Марченко.

-

«Такие диеты часто дают минус десять килограммов за пару недель, но эффект временный. Вес возвращается, как только человек снова начинает есть нормально», — рассказала доктор в беседе с «Лентой.ру».

Кроме того, подобные ограничения сложно выдерживать: у человека происходят срывы, за которыми следуют переедание и новое голодание. Этот цикл может привести к серьезным расстройствам пищевого поведения.

Марченко не одобрила и диеты, исключающие целые группы продуктов. Например, кетодиета, основанная на отказе от углеводов, может нарушать работу сердечно-сосудистой системы, вызывать обострения мочекаменной и желчекаменной болезни, а также повышать уровень холестерина.

Совет медика: каких лекарств лучше избегать в жару?

Медики предупреждают, что в жаркую погоду следует внимательнее относиться к условиям хранения лекарственных препаратов.

России обещаны новые санкции: насколько это серьезно?

Эксперт считает, что любые новые санкции станут дополнительной нагрузкой на экономику и создадут инфляционное давление.

Исследование: вода предотвращает инсульт. В каких количествах?

Американские исследователи проанализировали данные более 29 тыс. человек и обнаружили, что регулярное употребление обычной воды может заметно снизить риск инсульта. Эффект наиболее выражен у тех, кто пьет не менее 1,4 литра в день.

Чем и кому опасны дыни и арбузы?

Гастроэнтеролог Сергей Вялов отметил, что арбузы и дыни могут в некоторых случаях оказывать негативное воздействие на здоровье.

Россельхознадзор грозит новыми ужесточениями контроля за «пищевкой»

Нормы проверки продуктов питания в России ужесточат. Такую идею рассматривает Россельхознадзор, отметил глава ведомства Сергей Данкверт