Исследование: вода предотвращает инсульт. В каких количествах?

Американские исследователи проанализировали данные более 29 тыс. человек и обнаружили, что регулярное употребление обычной воды может заметно снизить риск инсульта. Эффект наиболее выражен у тех, кто пьет не менее 1,4 литра в день.

-

Как показали результаты, опубликованные в журнале Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases, между количеством потребляемой воды и вероятностью инсульта существует выраженная связь, графически напоминающая L-образную кривую. Наибольшее снижение риска отмечалось у тех, кто ежедневно выпивал больше литра воды.

У людей, чей водный рацион был ниже этого значения, вероятность инсульта оказалась заметно выше. Увеличение количества воды выше 1,4 литра не давало дополнительной пользы. Даже при учете других факторов как возраст, масса тела, наличие диабета, артериальное давление и уровень холестерина — результаты оставались устойчивыми.

По мнению авторов, вода улучшает циркуляцию крови, снижает воспаление и уменьшает риск образования тромбов, что и делает ее важной частью профилактики инсульта. Однако чрезмерное потребление воды не усиливает защитный эффект. Исследователи подчеркивают, что водный режим стоит учитывать при составлении программ профилактики, включая в нее другие социальные и возрастные группы.

Каждая четвертая российская компания сокращает сотрудников

Несколько лет активного найма, расширения и поиска специалистов для цифровизации завершились. Теперь каждая четвертая российская компания вынуждена сокращать персонал. Эта тенденция, выросшая с 10% в 2023 году до 25% в 2025-м, свидетельствует о смене курса — от развития к элементарному выживанию.

Финляндия заявила России об ужесточении правил экспорта лекарств

Финляндия намерена ужесточить правила экспорта фармацевтической и медицинской продукции в Россию, включая стоматологическое оборудование. Мера должна вступить в силу в июле, об этом сообщило издание Yle.

Мигранта выгоняют из России за незаконный намаз

Его также оштрафовали на 30 тысяч рублей.

В Минэкономразвития заговорили о пользе безработицы

Возможное увеличение числа безработных в России может ускорить процесс трансформации экономической структуры и более рациональное распределение рабочей силы на более продуктивные позиции, заявил министр экономического развития Максим Решетников.

Запросы по кредитной истории подумывают сделать платными

Существующая практика предоставления кредитной истории гражданам имеет существенные ограничения. Бесплатно получить полную информацию о своих задолженностях можно лишь два раза в год. Последующие запросы в бюро кредитных историй или банки влекут за собой дополнительные расходы, достигающие порой весьма значительных сумм.