Полезные советы для бизнеса и не только

Многие люди носят шопер каждый день – в магазин, на работу, в кофейню. Неудивительно, что спрос на заказ шоперов с принтом стабильно растет: бренды все чаще видят в них не только сувенир, но и полноценный инструмент коммуникации. Поэтому вопрос все чаще не в том, заказывать или нет, а в том, что именно печатать, чтобы сумку захотелось взять в руки.

В России стало расти количество зафиксированных случаев заражения гриппом A(H1N1)pdm09 (свиной грипп) и типа B. Эти штаммы способны спровоцировать новую волну болезней весной, об этом россиян предупредили в пресс-службе Роспотребнадзора в мессенджере MАХ.

Диетолог София Кованова объяснила, кому стоит отказаться от пельменей и почему это популярное блюдо не так безобидно, как принято считать.

Любой строительный проект – от ремонта городских улиц до масштабной застройки – требует грамотной организации движения и обеспечения безопасности. Временные схемы проезда, ограждение опасных участков, предупреждение водителей и пешеходов – всё это невозможно без дорожных указателей.

По данным ВЦИОМ, 53% россиян располагают свободным временем для досуга и довольны им, ещё 15% говорят о недостатке времени на отдых, но положительно оценивают его качество.

Врачи все чаще отмечают рост случаев геморроя у россиян в возрасте 30–40 лет. Как объясняет врач-проктолог Анастасия Травникова, ключевую роль в этом играет сочетание пищевых привычек и образа жизни, характерных для горожан.

В Индии зафиксирована новая вспышка вируса Нипах, что уже вызвало волну тревожных обсуждений в российских соцсетях и медиа. Однако, по мнению заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко, поводов для паники нет — риски сильно преувеличены, сообщает «РИА Новости».

Поддерживать мозг в «молодой форме» действительно возможно, если скорректировать образ жизни. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале, ссылаясь на данные современных исследований.

В новогодние каникулы многие неожиданно чувствуют себя не отдохнувшими, а наоборот — разбитыми и рассеянными. Причина этого состояния чаще всего кроется не в погоде или возрасте, а в сбитых биологических ритмах — тех самых «внутренних часах», которые регулируют работу организма.

При заливке фундамента или монолитных конструкций часто возникает вопрос: как подать бетон туда, куда не может подъехать миксер. Частое решение – линейный бетононасос: компактная техника, которая позволяет перекачивать бетон по шлангам на значительное расстояние и работать даже на тесных участках.

Онколог Владимир Ивашков рассказал о симптомах, которые могут указывать на чрезмерное потребление соли. Среди наиболее тревожных сигналов он назвал отёки, постоянную жажду и резкие колебания массы тела. По словам специалиста, такие проявления не стоит игнорировать, поскольку они связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы почек.

На рынке памяти сейчас жарко. Модули DDR4 и DDR5 подорожали в разы — и это, похоже, еще не предел.

Медики вновь напомнили: любые серьёзные изменения в питании должны проходить под наблюдением специалиста. Особенно это касается модных систем питания, включая интервальное голодание, а также привычки пропускать приёмы пищи из-за занятости, пишет «Газета.RU».

Диетологи напомнили, что не всякая еда подходит для первого приема пищи и некоторые продукты лучше отложить до более позднего времени. Особенно осторожно стоит относиться к завтраку на пустой желудок.

Задолженность прежнего владельца жилья по взносам на капитальный ремонт после сделки автоматически становится обязанностью нового собственника.

Врачи всё чаще предупреждают: перегрузка мозга вредна не только для психики, но и для сердца. Главный кардиолог кардиологического центра НМИЦ ВМТ имени Вишневского Николай Гуляев объяснил, что длительная концентрация, сложные задачи и работа «на износ» способны запустить каскад телесных реакций, которые приводят к гипертонии, аритмиям и даже ишемическим нарушениям.

Стремясь избавиться от нескольких лишних килограммов перед Новым годом, совсем не обязательно переходить на строгие диеты. Об этом рассказал диетолог Дмитрий Семирядов в беседе с «Комсомольской правдой». По его словам, ключ к стабильному снижению веса — грамотный и сбалансированный рацион, а не экстремальные методики.

Гастроэнтеролог Елена Деминова, заведующая отделением многопрофильной больницы № 2, объяснила, что людям с сидячей работой особенно часто приходится сталкиваться с урчанием, вздутием и другими неприятными ощущениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

В последнее время россияне стали чаще использовать промокоды в целях экономии на покупках. Прежде всего это касается необходимых повседневных трат, отмечают эксперты. Такую тенденцию подтверждает статистика по применению промокода Яндекс Еда и ряд других отечественных сервисов.

Длительное сидение за рабочим столом может негативно сказываться на состоянии сосудов, но употребление продуктов, богатых флавонолами, помогает снизить риски. К такому выводу пришли ученые Бирмингемского университета в ходе нового исследования.

Вероятно, больше всего подорожают игристые вина.

Риелторы бьют тревогу — ситуация с продажами жилья на вторичном рынке существенно осложнилась. Речь идет о признании недействительными сделок с недвижимостью, в которых продавцами выступают граждане пенсионного возраста. В СМИ данную тенденцию нередко называется «кейсом Долиной».

Правильно составленный рацион действительно способен продлить здоровье сердца и сосудов — об этом напоминает кардиолог Антон Вахляев. По его словам, одна из самых надёжных стратегий профилактики — достаточное потребление калия. Этот минерал помогает сердечной мышце работать стабильнее, снижает риски аритмии и регулирует водно-электролитный баланс.

Киберпреступность растет быстрее, чем успевают усиливать защиту даже крупные компании, и в этом хаосе малый бизнес оказывается особенно уязвимым. Недостаток ресурсов, отсутствие регламентов и уверенность в том, что «мы никому не интересны», превращают МСБ в идеальную цель.

Прививаться от гриппа в ноябре не поздно, поскольку эпидемический порог в России пока не превышен, заявил заместитель президента Российской академии образования и академик РАН Геннадий Онищенко.

Группа исследователей из Американского университета пришла к выводу, что снижение потребления глутамата может существенно уменьшать частоту мигренозных приступов. Для проверки гипотезы учёные выбрали специфическую группу — ветеранов войны в Персидском заливе, у которых мигрени встречались чаще и протекали тяжелее среднего.

Работа мозга во многом определяется тем, получает ли организм достаточное количество необходимых веществ — качественных белков, жиров, сложных углеводов, а также кислорода. Об этом напоминает врач Никита Гурьянов.

Полную конфиденциальность рядом с умной колонкой можно обеспечить только при физическом отключении микрофона, предупредили в Роскачестве. Специалисты рекомендовали не обсуждать личные темы вблизи таких устройств.

Диетолог Людмила Денисенко напомнила, что борьба со стрессом начинается не только с отдыха и прогулок, но и с тарелки. По её словам, правильное питание в сочетании с умеренной физической активностью и практиками осознанности помогает стабилизировать нервную систему и улучшить эмоциональное состояние.

В 2026 году проиграют те, кто решат купить квартиру. Так считает эксперт по фондовому рынку Кирилл Селезнев.