Какие продукты лучше не есть на голодный желудок?

Некоторые продукты категорически нельзя употреблять натощак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина.

По словам доктора, во-первых, не стоит пить кофе на голодный желудок, потому что он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. Пить кофе следует уже после приема пищи, утверждает врач.

По ее мнению, отказаться стоит также от белого хлеба, сдобы и выпечки на завтрак, потому что простые углеводы вызывают скачки глюкозы в крови, в итоге быстро наступает чувство голода и усталости. Под запретом также — каши быстрого приготовления. По словам врача, они проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства.

Еще натощак не рекомендуется пить соки, есть овощи и фрукты — они способны раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность, что может привести к заболеваниям ЖКТ.

Йогурты, кефиры и другие кисломолочные изделия употреблять натощак не вредно, а бесполезно, добавила медик, отметив, что утром в желудке высокая концентрация соляной кислоты, которая убивает все полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Об этом пишет Rosbalt.ru

Судьбоносное предупреждение: чем опасно удаление волос из ноздрей?

Удалять волосы из носа может быть опасно. Об этом предупредил дерматолог из США Майкл Джейкобс.

Роспотребнадзор: новый штамм COVID-19 умеет обходить иммунитет

Выявленный в России новый вариант коронавируса под названием FLiRT не станет последним. Об этом сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова в интервью «РИА Новости».

Ботулизм разгулялся по России. Что делать, как уберечься?

Врач-эндокринолог Зухра Павлова прокомментировала сообщения о массовых госпитализациях россиян с подозрением на ботулизм.

В Москве за взятки судят группу экс-генералов МВД

Громкое уголовное дело о коррупции в бывшем руководстве санкт-петербургской полиции дошло до суда. Процесс начался в Хамовническом суде Москвы, сообщает «Коммерсант».

Петербург: полицейский жестоко избил задержанного за «административку». И вдруг сам оказался подозреваемым

В Петербурге оперуполномоченного 19-го отдела полиции задержали по подозрению в превышении должностных полномочий с применением насилия. Об этом сообщили в пресс-службе Главного следственного управления СКР по Петербургу.