Какие продукты лучше не есть на голодный желудок? |
| Автор: По инф. СМИ |
| 04.07.2024 18:32 |
|
Некоторые продукты категорически нельзя употреблять натощак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина.
По словам доктора, во-первых, не стоит пить кофе на голодный желудок, потому что он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. Пить кофе следует уже после приема пищи, утверждает врач. По ее мнению, отказаться стоит также от белого хлеба, сдобы и выпечки на завтрак, потому что простые углеводы вызывают скачки глюкозы в крови, в итоге быстро наступает чувство голода и усталости. Под запретом также — каши быстрого приготовления. По словам врача, они проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства. Еще натощак не рекомендуется пить соки, есть овощи и фрукты — они способны раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность, что может привести к заболеваниям ЖКТ. Йогурты, кефиры и другие кисломолочные изделия употреблять натощак не вредно, а бесполезно, добавила медик, отметив, что утром в желудке высокая концентрация соляной кислоты, которая убивает все полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Об этом пишет МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Это её собственное имущество, но на таможне в отправке груза якобы пока отказывают 
Граждан в преддверии сезона простуд призвали регулярно обрабатывать смартфоны дезинфицирующими средствами 
Если составить правильное меню и убрав из рациона некоторые продукты, уже через неделю станет больше энергии и сил. Так утверждает врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов» По результатам исследования компании Better, на 1 октября 2024 года в России только 12% людей страдают игровой зависимостью в тяжёлой форме. Всего в мире, по информации Всемирной организации здравоохранения, лудоманией страдают 6% населения земли. 
Новый виток магнитных возмущений ожидается на Земле в ближайшие три дня. Об этом сообщил ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус |
