Какие продукты лучше не есть на голодный желудок? |
| Автор: По инф. СМИ |
| 04.07.2024 18:32 |
|
Некоторые продукты категорически нельзя употреблять натощак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина.
- По словам доктора, во-первых, не стоит пить кофе на голодный желудок, потому что он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. Пить кофе следует уже после приема пищи, утверждает врач. По ее мнению, отказаться стоит также от белого хлеба, сдобы и выпечки на завтрак, потому что простые углеводы вызывают скачки глюкозы в крови, в итоге быстро наступает чувство голода и усталости. Под запретом также — каши быстрого приготовления. По словам врача, они проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства. Еще натощак не рекомендуется пить соки, есть овощи и фрукты — они способны раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность, что может привести к заболеваниям ЖКТ. Йогурты, кефиры и другие кисломолочные изделия употреблять натощак не вредно, а бесполезно, добавила медик, отметив, что утром в желудке высокая концентрация соляной кислоты, которая убивает все полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Об этом пишет МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Акулы-людоеды мако приплыли в воды Уссурийского залива в Приморском крае. Все из-за аномальной жары в регионе. 
По словам Станислава Ионова, профессора с кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, инфаркт миокарда не возникает спонтанно. Он всегда является следствием уже существующих проблем со здоровьем, таких как гипертоническая болезнь, ишемия сердца, гипотиреоз, диабет, атеросклероз и ожирение. 
Очевидно, что миру нужна новая система правил, по которым будут выстраиваться отношения между государствами. 
В частности, если вы не чувствуете утром себя бодрым, то у него может быть состояние хронической усталости. 
Медики предупреждают, что в жаркую погоду следует внимательнее относиться к условиям хранения лекарственных препаратов. |
