Какие продукты лучше не есть на голодный желудок? |
| Автор: По инф. СМИ |
| 04.07.2024 18:32 |
|
Некоторые продукты категорически нельзя употреблять натощак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина.
По словам доктора, во-первых, не стоит пить кофе на голодный желудок, потому что он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. Пить кофе следует уже после приема пищи, утверждает врач. По ее мнению, отказаться стоит также от белого хлеба, сдобы и выпечки на завтрак, потому что простые углеводы вызывают скачки глюкозы в крови, в итоге быстро наступает чувство голода и усталости. Под запретом также — каши быстрого приготовления. По словам врача, они проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства. Еще натощак не рекомендуется пить соки, есть овощи и фрукты — они способны раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность, что может привести к заболеваниям ЖКТ. Йогурты, кефиры и другие кисломолочные изделия употреблять натощак не вредно, а бесполезно, добавила медик, отметив, что утром в желудке высокая концентрация соляной кислоты, которая убивает все полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Об этом пишет МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В России в аптеках внедрят механизм, который исключит возможность продажи фальсифицированных или просроченных лекарств. 
Медики в связи с ранним началом сезона аллергии рассказали, как отличить ее от ОРВИ. Выяснилось, что гиперчувствительность к пыльце имеет ряд характерных признаков. Сбер составил список фраз, которые используют мошенники, чтобы побудить людей совершить преступление В Сбере назвали слова-маркеры, которые наиболее часто используют злоумышленники, чтобы вынудить жертву совершать нападение на социальные и административные объекты, сообщает пресс-служба компании. 
Согласно поправкам в закон об ОСАГО, теперь такую услугу можно получить не только через портал «Госуслуги», но и на сайтах самих страховщиков 
Отдыхающие в Стамбуле россияне обеспокоены беспорядками в городе. |
