Трудные времена: с эмоциональным выгоранием столкнулись 6 из 10 сограждан

Более 60% опрошенных россиян испытывали эмоциональное выгорание за последний год. Это следует из результатов исследования холдинга «Ромир».

-

Большинство из тех, кто сталкивались с эмоциональным выгоранием, задерживаются на работе или не считают себя счастливыми.

20% респондентов заявили, что никогда не сталкивались с проблемой эмоционального выгоранием.

Среди способов борьбы с этим состоянием 48% респондентов выбирают общение с друзьями и родственниками, 33% — заедают сладким, 25% — принимают успокоительные препараты. Другим помогают справиться с эмоциональным опустошением животные, алкоголь и врачи.

В исследовании участвовали 2,5 тыс. россиян старше 18 лет, которые проживают в городах с населением более 10 тыс. человек во всех федеральных округах.

Ранее сообщалось, что среди психических заболеваний и эмоциональных расстройств у офисных работников лидируют астенические состояния. Часто они проявляются в виде синдрома хронической усталости, а также депрессивно-тревожных состояний и панических атак.

На число обращений по поводу тревожно-депрессивных и неврологических расстройств в 2020–2021 годах повлияла пандемия COVID-19, отмечал психотерапевт из Петербурга Аркадий Кузнецов. По его словам, у пациентов по-прежнему часто встречаются страхи заражения, страхи за свое здоровье и здоровье близких, а также катастрофизация ситуации.

По инф. rosbalt.ru

Санкционные битвы становятся затяжными

ЕС принял 18-й пакет санкций против России, и в этот раз их поддержали даже ранее сомневающиеся страны, такие как Словакия. Братислава долгое время не соглашалась, опасаясь последствий отказа от российского газа, но гарантии Еврокомиссии убедили ее присоединиться.

Совет диетолога: что поесть «для зрения»?

Яйца могут оказаться эффективнее моркови в вопросах здоровья глаз. Такой неожиданный вывод озвучила диетолог Эмма Дербишир.

Лихорадка чикунгунья: уже бояться — или пронесет?

В китайской провинции Гуандун зарегистрирована вспышка лихорадки чикунгунья — за последний месяц в городе Фошань выявлено свыше 7 тыс. заболевших.

Какая диета для здоровья самая вредная?

Резкие диеты с жесткими ограничениями могут нанести серьезный вред здоровью, даже если помогают быстро сбросить вес, предупредила доктор медицинских наук Анна Марченко.

Что за камень за пазухой у Трампа?

Дело идет к тому, что США откажутся от санкций против покупателей российской нефти если те будут помогать Украине.