Профилактика рака: налегаем на «кисломолочку»

Оказалось, что кефир, ряженка, простокваша, биолакт очень важны для здоровья людей, особенно детей

-

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о целебных свойствах кисломолочных продуктов.

По словам экспертов, у ребенка при регулярном употреблении кефира или йогурта укрепляется иммунитет, а риск простудных заболеваний и аллергических реакций снижается.

«Кисломолочка» поможет при проблемах с пищеварением с такими симптомами, как диарея или вздутие живота. «Молочнокислые бактерии вытеснят патогенную флору, восстановив баланс микрофлоры кишечника», — следует из сообщения петербургского управления ведомства.

Кроме того, некоторые виды молочнокислых культур способны предотвратить развитие раковых клеток, разрушая канцерогены, указали эксперты.

В Роспотребнадзоре также пояснили, как правильно употреблять «кисломолочку». Так, для достижения максимального эффекта нужно пить кефир или ряженку регулярно. «Оптимально пить пробиотики ежедневно, и результат не заставит себя ждать», — уточнили специалисты. При этом лучше всего употреблять йогурт натощак или спустя пару часов после еды.

Ранее медики напомнили, что инсульт может грянуть в любом возрасте. Как его профилактировать?

Работодатели в шоке: молодежь пересмотрела понятие «отпуск»

Для зумеров отпуск — теперь это не раз в год и не обязательно с одобрения начальства.

С 1 сентября: бизнесу следует быть поаккуратней с премиями работникам

Во время весенней сессии Госдума приняла поправки к статье 135 Трудового кодекса. Новый порядок начисления премий начнет действовать с 1 сентября 2025 года. Изменения направлены на "повышение прозрачности системы премирования и защиту сотрудников от произвольных решений работодателей".

Рынок труда: насколько женщины обходятся дешевле мужчин?

Несмотря на развитие рынка труда, женщины в России по-прежнему значительно уступают мужчинам по уровню заработка, сообщил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. В 2024 году разница в доходах между полами составила 30,4%

Лишние калории: что страшнее булочек и сладостей?

Два продукта можно назвать самыми калорийными, потому что они дают 80% лишних калорий. И речь не про сладкое или мучное

В России резко подорожало медицинское образование

В 2025 году ведущие медицинские вузы России значительно пересмотрели стоимость обучения по контракту. Существенное подорожание затронуло ключевые направления подготовки — «Лечебное дело», «Педиатрию», «Стоматологию» и «Фармацию». Руководство университетов объясняет рост цен необходимостью модернизации учебной базы, повышением операционных расходов и усилением практической составляющей в образовательном процессе.