Инсульт может грянуть в любом возрасте. Как его профилактировать? |
| Автор: По инф. СМИ |
| 30.10.2024 17:57 |
|
Медики рассказали о факторах риска по инсульту, который может произойти у каждого независимо от возраста. При этом до 80% случаев острого нарушения мозгового кровообращения можно предотвратить.
- Что нужно делать, чтобы максимально защитить себя от вероятности возникновения инсульта пояснили специалисты Роспотребнадзора. По их словам, каждый год в России с этим диагнозом сталкиваются свыше 420 тысяч человек. Инсульт является одной из главных причин инвалидности и второй по значимости причиной смертности в мире. Риск инсульта увеличивают гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, фибрилляция предсердий и курение, следует из сообщения петербургского управления ведомства. Эксперты призвали придерживаться ряда простых рекомендаций. Так, важно соблюдать принципы здорового питания — есть меньше жирного, соленого и сладкого, больше овощей и фруктов. Кроме того, следует давать организму физическую нагрузку, следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и весом. Специалисты также посоветовали отказаться от курения и других вредных привычек и проходить регулярные медицинские осмотры. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Регулярное употребление картошки фри может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Всего три порции в неделю повышают риск развития диабета на 20%, предупредила врач-диетолог Татьяна Залетова. 
По мнению сомнолога Ситы Шах, быстрое засыпание сразу после того, как человек ложится в постель, не является нормой. 
Если в течение недели съедать минимум три порции (по 110-170 гр.) картофеля фри, то риск развития сахарного диабета вырастает на 20% 
Житель Петербурга Игорь Байков был по ошибке признан умершим и уже два месяца пытается доказать, что жив. 
В текущих условиях приобретение нового автомобиля может обернуться финансовыми потерями для покупателя, предупредил автоэксперт Илларион Демчиков. |
