Студентка ИГУ отметилась медалью на ультрамарафоне

Серебряная медаль очередного ультрамарафона в 100 километров пополнила копилку спортивных достижений студентки магистратуры географического факультета ИГУ Дарьи Манзий. Иркутская спортсменка заняла второе место среди женщин на престижном международном трейловом забеге Annapurna 100К, прошедшем в Непале в конце октября.

Annapurna 100К – тяжелейшая горная трасса с набором высоты 5840 метров. Участие в этом ультрамарафоне принимают сильнейшие и самые выносливые спортсмены разных стран. Студентка ИГУ Дарья Манзий с полным правом считается одной из таких, сообщает пресс-служба вуза. В ее багаже, например, девятое место среди женщин на Чемпионате России 2016 года по суточному бегу, где она пробежала 161 километр 219 метров, первое место Байкальской экстремальной гонки «Ледовый шторм 2016» – 205 км на лыжах, 100-километровый забег в Санкт-Петербурге. В числе последних достижений – первое место на международном ультрамарафоне на 100 км в Монголии в августе 2017 года.

К гонке в Непале Дарья, по ее словам, была готова – подготовилась физически и настроила себя морально. Она рассказала, как прошел ультрамарафон.

«Стартанула в комфортном для меня темпе. Очень долгое время держалась вместе с лидерами. После четвертого пункта питания убегаю вниз по дороге и пропускаю спуск по склону – мешает трава и отсутствуют дополнительные указатели о поворотах. На поиски места поворота уходит час. Понимаю, что очень много потеряла, необходимо отыгрывать.

На 55 км догоняю первую девушку, она перебинтовывает себе колени. Думаю, что все с ней понятно – она «не жилец», поэтому бегу дальше, тем более что надвигается гроза. На металлическом мосту через реку она – гроза – меня застает, приходится бежать по очень скользким камням. Часть трассы снова без разметки, приходится четыре раза гулять туда-обратно по склону. Силы на исходе.

Через 20 минут поисков меня догоняют парни вместе с этой девушкой. И начинается самое интересное – подъем 6-7 км при перепаде в две тысячи метров. На 72 км девушка снова меня обгоняет.

Думаю, что все потеряно – смеркается, мой фонарик практически не работает. После 80 км иду несколько километров по скользким камням наощупь, ноги отбиты напрочь. И тут очередное удивление – перед выходом к последнему контрольному пункту эта девушка опять меня обгоняет! При этом делится со мной запасными батарейками! Из всех участников она оказалась единственным человеком, кто не прошел мимо и помог – соревноваться с ней не хочется. Дальше уже спускаюсь в целости и сохранности. Если бы не ее батарейки, я потом не нашла бы финиш, точнее дорогу к нему.

Последние 5 км для меня показались вечностью. Думала, что финиш в соседней деревне, бегала и искала его там, но он оказался далеко, да и еще в гору пришлось бежать. Уже в деревне потеряла разметку – ее просто не видно. Убежала на чей-то огород – все люди спят, не у кого спросить, где финиш. В отчаянии вышла на главную дорогу, присела и… разревелась. Мимо проехал мотоциклист – помощи от него нет. Я уже готова либо ждать, когда меня догонит третья, либо ночевать на дороге. К счастью, появляется другой мотоциклист, и он уже сопровождает меня до финиша.

После финиша, когда сняла гетры, заметила, что немного повредила себе ногу – видимо на спуске, но сейчас все нормально. А по поводу отсутствующей разметки организаторы утверждают, что она была хорошей. Да, в принципе, так и есть, но самые важные, самые главные места были очень и очень плохо промаркированы».

Кроме Дарьи Манзий, на трассе ультрамарафона заблудились более десятка спортсменов. Счетчик иркутской спортсменки показал 114,2 километра при наборе высоты более 6300 метров. Прохождение дистанции заняло 20 часов 26 минут.

Справка:

• В следующий четверг, 16 ноября, в Иркутской областной библиотеке имени Молчанова-Сибирского Дарья Манзий расскажет о прошедшем в Непале ультрамарафоне, современной культуре страны и ответит на вопросы. Приглашаются все желающие, интересующиеся легкой атлетикой, сверхдистанциями, правильным питанием для их преодоления. Начало встречи в 19.00 в аудитории 706.

По инф. Телеинформа

Как ОВНУ получать максимальную пользу от гороскопов

У Овнов довольно необычное отношение к гороскопам. С одной стороны они внимательно вчитываются в гороскопы дорогих им людей, старясь не пропустить ни единого слова. С другой – проявляют абсолютное, можно сказать «ледяное» равнодушие к собственным гороскопам, считая их чтение пустой тратой сил и времени. И не удивительно, ведь в этом проявляется главная суть всех Овнов – прекрасно разбираясь в себе (по крайне мере так жители дома Овнов полагают), они с трудом читают в душах даже самых родных людей. И в этом случае именно гороскопы помогают им получить необходимые для понимания других людей знания.

Как ТЕЛЬЦУ получать максимальную пользу от гороскопов

Трудно найти другой настолько неординарный знак, как Телец. С одной стороны каждый Телец неплохо разбирается в эзотерике, а с другой – вообще не использует свои знания на пользу себе. В силу этого они похожи на людей, решивших, что достаточно хороши, чтобы жить, не волнуюсь больше о собственном саморазвитии. А что касается денег и быта, то и к ним у Тельцов довольно схожее отношение – не стремясь к чему-то большому, они вполне счастливы, довольствуясь тем немногим, что у них есть.

Профилактика рака: налегаем на «кисломолочку»

Оказалось, что кефир, ряженка, простокваша, биолакт очень важны для здоровья людей, особенно детей

Экономика 2025 года: идем в «идеальный шторм»

После повышения ключевой ставки, думаю, самое время поговорить о будущем нашей экономики.

Если без алкоголя: что поможет согреться в холода?

Употребление некоторых продуктов и напитков может быть особенно полезным в холодный период. Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что поможет зарядить организм энергией и теплом.