Нутрициолог разоблачает тыкву: вредна для диабетиков

Принято считать, что тыква — полезный продукт. Диетологи утверждают, что в ней много витаминов, особенно А, а еще есть редки витамин Т, однако тыква может нанести и вред здоровью, предупредила нутрициолог Ирина Меркулова

-

Она отметила, что этот продукт не следует есть диабетикам и тем, у кого уровень сахара в крови выше нормы, пишет «Лента.ру». Мякоть тыквы обладает высоким гликемическим индексом — до 75 единиц в приготовленном виде, пояснила специалист.

Она подтвердила, что для остальных ограничений нет, тем более что полезные вещества в тыкве поддерживают зрение, иммунитет и здоровье кожи, способствуют улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина.

Ранее медики рассказали о пользе отсыпаться в выходные.

Как определить сколиоз без рентгена — и что это вообще такое, сколиоз?

Наличие сколиоза можно определить без рентгена. Так утверждает врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Тревожно: низкое давление как сигнал об опухоли мозга

Среди ключевых проявлений пониженного артериального давления выделяют упадок сил, повышенную утомляемость, плохую переносимость физической активности. Что может вызывать подобные состояния, рассказала врач Дарья Диброва.

После 40 вдруг сон ухудшился? С чего бы это?

В определенном возрасте качество сна часто ухудшается из-за гормональных изменений, снижения уровня мелатонина и хронических заболеваний. С этим можно бороться с помощью регулярного режима, физической активности и медицинского контроля, рассказал врач-терапевт Илья Смирнов.

Из медсоветов: когда от кофе лучше воздержаться?

Полный отказ от кофе может стать необходимым, если после нескольких глотков возникают неприятные симптомы, отметила нутрициолог Марина Жигульская.

Обнаружено: жизнь в арендованной квартире повышает риск сердечных болезней

У человека, проживающего в арендованном жилье, повышается риск смерти от сердечно-сосудистых патологий. Об этом заявили ученые из Токийского института науки.