Нутрициолог разоблачает тыкву: вредна для диабетиков |
Автор: По инф. СМИ |
23.10.2024 18:00 |
Принято считать, что тыква — полезный продукт. Диетологи утверждают, что в ней много витаминов, особенно А, а еще есть редки витамин Т, однако тыква может нанести и вред здоровью, предупредила нутрициолог Ирина Меркулова
Она отметила, что этот продукт не следует есть диабетикам и тем, у кого уровень сахара в крови выше нормы, пишет «Лента.ру». Мякоть тыквы обладает высоким гликемическим индексом — до 75 единиц в приготовленном виде, пояснила специалист. Она подтвердила, что для остальных ограничений нет, тем более что полезные вещества в тыкве поддерживают зрение, иммунитет и здоровье кожи, способствуют улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. Ранее медики рассказали о пользе отсыпаться в выходные. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: По результатам исследования компании Better, на 1 октября 2024 года в России только 12% людей страдают игровой зависимостью в тяжёлой форме. Всего в мире, по информации Всемирной организации здравоохранения, лудоманией страдают 6% населения земли. |