Нутрициолог разоблачает тыкву: вредна для диабетиков

Принято считать, что тыква — полезный продукт. Диетологи утверждают, что в ней много витаминов, особенно А, а еще есть редки витамин Т, однако тыква может нанести и вред здоровью, предупредила нутрициолог Ирина Меркулова

Она отметила, что этот продукт не следует есть диабетикам и тем, у кого уровень сахара в крови выше нормы, пишет «Лента.ру». Мякоть тыквы обладает высоким гликемическим индексом — до 75 единиц в приготовленном виде, пояснила специалист.

Она подтвердила, что для остальных ограничений нет, тем более что полезные вещества в тыкве поддерживают зрение, иммунитет и здоровье кожи, способствуют улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина.

Ранее медики рассказали о пользе отсыпаться в выходные.

Что за обострение снова случилось в Сирии?

В один день с прекращением ударов Израиля по Ливану джихадистские и протурецкие группировки Идлиба, усиленные боевиками из Центральной Азии и, видимо, при турецкой поддержке развернули наступление на город Алеппо.

К чему готовиться водителя в 2025-м? К росту штрафов за нарушения ПДД

В России могут увеличить штрафы за нарушение правил дорожного движения. Поправки к Кодексу об административных правонарушениях внесло правительство

Какие продукты помогут преодолеть стресс?

Правильно подобранный рацион питания может снизить уровень напряжения и стресса. Так считает врач-терапевт, нутрициолог Наталья Андреева

Долги россиян за электричество достигли ₽345 млрд

В России вросла задолженности по оплате электроэнергии. Как сообщает газета «Известия» со ссылкой на данные Министерства строительства, основными неплательщиками являются население и муниципальные учреждения.

К каким болезням может привести привычный многим «недосып»?

Отсутствие отдыха приводит к сбоям в организме. Медики предупредили о серьезных последствиях для здоровья, которыми может обернуться недостаток сна.