Тянет ко сну в разгар рабочего дня: ситуация с научной точки зрения |
| Автор: По инф. СМИ |
| 13.06.2024 08:51 |
|
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней бороться.
Такая проблема часто возникает у людей при психических или соматических патологиях, отметила кандидат медицинских наук. Дневную сонливость также могут вызывать БАДы и некоторые лекарства, в том числе нейролептики, неправильный режим сна, частая смена часовых поясов и расстройства сна в результате нарколепсии или синдрома беспокойных ног. Для борьбы с дневной сонливостью Черкасова призвала не перегружать ЖКТ и есть пищу небольшими порциями, а также по возможности отказаться от сладкого, сообщает Кроме того, специалист порекомендовала выполнять пятиминутный массаж мочек или скручивание ушных раковин, так как в этих местах находятся рефлексогенные точки. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В свете возможного снижения налоговой нагрузки на ресторанный бизнес, который обсуждают на уровне Минфина и ФНС, эксперты и участники этой сферы предлагают два основных варианта решения проблемы. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на опрошенных рестораторов. 
Об основных ошибках при заваривании чая рассказал россиянам сомелье Дмитрий Донской. Многие привыкли перезаваривать напиток, но делать это категорически нельзя. 
Средний чек на отдых в Греции в период с мая по сентябрь текущего года составил 390 тыс. рублей. Поездка в Италию обойдется примерно в 684 тыс., отметили туроператоры. 
Интересно, что думает по этому поводу собственно молодежь (а кто её спрашивал-то?) 
Депутат Государственной думы, член комитета по науке и высшему образованию Ольга Пилипенко высказалась о возможном изменении количества платных мест в российских вузах. Она подчеркнула, что их число должно определяться потребностями рынка труда. |
