Сколько калорий сжигает «работа головой»?

Интеллектуальный вид деятельности напряженный, устаешь — но фигуру он вряд ли улучшит.

-

Врач-терапевт Елена Устинова рассказала, сколько калорий человек расходует при различных видах деятельности. Самые большие потери связаны не только со спортом.

По словам медика, при работе за компьютером или чтении книги организму в час нужно всего 50–75 калорий. Даже при очень интенсивном умственном труде мозг человека дополнительно расходует около 25 калорий в час. Таким образом, при такой работе человек тратит максимум до 100 калорий.

«Без всякого сомнения, самые большие потери калорий происходят при высоких физических нагрузках, но никак не при умственных», — сказала Устинова в беседе с «Газетой.ру».

В качестве примера она привела ходьбу быстрым шагом, при которой человек может потратить за час примерно 250 калорий. На активные танцы или занятия лыжным спортом уходит до 600 калорий, добавила специалист.

Рейс из Петербурга в Москву встретился с летающей многоугольной тарелкой

Встречу с НЛО зафиксировали пилоты самолета, направлявшегося из Санкт-Петербурга в российскую столицу. Объект был необычной для «тарелки» многоугольной формы.

Японская наука учит: жуйте медленно!

Новое исследование ученых из Японии подтвердило пользу тщательного пережевывания пищи.

Имя на культурной карте России: биография художницы и дизайнера Анастасии Горшковой, её авторская техника «Бумажная архитектура»

История Анастасии Горшковой началась в 1987 году в городе Серове на Урале. Девочка росла в творческой семье – папа занимался живописью, мама достигла профессионального уровня в фигурном катании, что привило дочери чувство ритма и пластики.

Импортозамещение не работает. Почему?

В экономической науке произошло переосмысление промышленной политики, т. е. мер государства, направленных на развитие отдельных отраслей.

Местами — теплее нормы: какая погода будет в июне в России?

По словам самого известного синоптика страны Романа Вильфанда, превышение нормы ожидается в пяти регионах