Сколько калорий сжигает «работа головой»? |
| Автор: По инф. СМИ |
| 23.06.2025 08:18 |
|
Интеллектуальный вид деятельности напряженный, устаешь — но фигуру он вряд ли улучшит.
- Врач-терапевт Елена Устинова рассказала, сколько калорий человек расходует при различных видах деятельности. Самые большие потери связаны не только со спортом. По словам медика, при работе за компьютером или чтении книги организму в час нужно всего 50–75 калорий. Даже при очень интенсивном умственном труде мозг человека дополнительно расходует около 25 калорий в час. Таким образом, при такой работе человек тратит максимум до 100 калорий. «Без всякого сомнения, самые большие потери калорий происходят при высоких физических нагрузках, но никак не при умственных», — сказала Устинова в беседе с В качестве примера она привела ходьбу быстрым шагом, при которой человек может потратить за час примерно 250 калорий. На активные танцы или занятия лыжным спортом уходит до 600 калорий, добавила специалист. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В 2025 году россияне заметно активнее потянулись к миру мистики: продажи магической атрибутики выросли примерно на 50% по сравнению с предыдущим годом. Об этом свидетельствуют данные аналитиков, проанализировавших миллионы кассовых чеков. 
Средние ежемесячные траты россиян в 2025 году заметно сократились — примерно на 15% по сравнению с прошлым годом. К такому выводу пришли аналитики «Газеты.Ru», опросившие около трех тысяч человек. Исследование показывает: значительная часть граждан сознательно перешла в режим экономии и стала куда осторожнее относиться к спонтанным покупкам. 
После нескольких лет бурного роста рынок труда начал заметно охлаждаться. К концу 2025 года количество открытых вакансий сократилось до минимального значения с 2019 года. О последствиях этого процесса для зарплат, карьерных траекторий и общего баланса спроса и предложения abnews.ru рассказала финансист Наталья Ключникова. 
В ряде российских регионов зафиксирован заметный рост потребности в дворниках. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на директора категории «Рабочие и линейные профессии» сервиса «Авито Работа» Андрея Кучеренкова. 
Российские компании всё чаще говорят о сложной экономической ситуации и невозможности повышать зарплаты сотрудникам. При этом стиль жизни собственников бизнеса нередко остаётся прежним. О том, что стоит за этим противоречием и как подобная стратегия отражается на рынке труда, abnews.ru рассказал научный сотрудник Лаборатории исследований рынка труда Павел Травкин. |
