Так опасно ли есть арбуз вместе с косточками? Вот ответ

Арбуз можно есть вместе с косточками, но не всем. Так считают диетологи, которых цитирует «Чемпионат».

Специалисты по питанию утверждают, что эпизодическое употребление небольшого количества арбузных косточек опасности не представляет. От этого ни вреда, ни пользы не будет — косточки покинут желудочно-кишечный тракт и выйдут из организма в неизменном виде. Сложности в переваривании арбузных косточек вызваны тем, что их оболочка не поддается пищеварительным ферментам кишечника.

Однако осторожность следует проявить лицам с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Например, лучше отказаться от употребления арбуза — с косточками и без — при наличии синдрома раздраженного кишечника. В противном случае возможны вздутие, боли в животе, диарея.

Еда такая: у россиян — тотальный авитаминоз

Несмотря на доступ к свежим и полезным продуктам, россияне в течение всего года испытывают дефицит витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Проблема может быть связана с качеством современной еды.

Исследования: человек тратит на сон около трети жизни. Так вот почему так важно выбрать подходящий матрас...

Сон – важная часть в режиме дня каждого человека. Он влияет на физическое и психическое здоровье, производительность и настроение. Согласно исследованиям, среднестатистический человек тратит на сон около одной трети своей жизни. Такой значительный временной промежуток подчёркивает важность качественного сна и его влияние на общее самочувствие, поэтому важно обеспечить все условия для полноценного отдыха, напоминают сомнологи.

Почему нас, бывает, «тянет на остренькое»?

Как пояснил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, это распространенное явление имеет физиологические и психологические причины

Финансы трясет, готовимся к девальвации?

Мировые рынки лихорадит, рубль теряет устойчивость, а бюджет России под давлением. Все больше факторов указывает на приближение девальвации. Что это значит для обычных потребителей,  рассказал член наблюдательного совета Гильдии финансовых аналитиков и риск-менеджеров Александр Разуваев.

Риски для российской экономики на 3 года: как их видит власть?

В период с 2025 года и в течение последующих трех лет ключевыми внешними угрозами для российской экономики будут эскалация торговых войн, усиление санкционного давления и снижение темпов глобального экономического роста. Об этом заявили в Минэкономразвития.