Так опасно ли есть арбуз вместе с косточками? Вот ответ

Арбуз можно есть вместе с косточками, но не всем. Так считают диетологи, которых цитирует «Чемпионат».

-

Специалисты по питанию утверждают, что эпизодическое употребление небольшого количества арбузных косточек опасности не представляет. От этого ни вреда, ни пользы не будет — косточки покинут желудочно-кишечный тракт и выйдут из организма в неизменном виде. Сложности в переваривании арбузных косточек вызваны тем, что их оболочка не поддается пищеварительным ферментам кишечника.

Однако осторожность следует проявить лицам с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Например, лучше отказаться от употребления арбуза — с косточками и без — при наличии синдрома раздраженного кишечника. В противном случае возможны вздутие, боли в животе, диарея.

Мнение специалиста по старению: медицина почти приблизилась к потолку возможностей

Рост средней продолжительности жизни в последние годы заметно замедлился, и, по мнению директора Института биологии старения Алексея Москалева, человечество приблизилось к естественным границам возможностей медицины. Учёный утверждает, что достижения последних десятилетий, ещё недавно обеспечивавшие значительные успехи в продлении жизни, сегодня уже не дают прежнего эффекта.

Устают мозги на работе? Как бы научиться их быстро расслаблять?

Когда мозг ежедневно перерабатывает сотни сообщений, отчетов и уведомлений, он начинает буквально «шуметь» от переизбытка стимулов. Психологи уверены: чтобы сохранить ясность мышления и эмоциональную устойчивость, нужно уметь не только работать, но и вовремя переключаться.

Обнаружено: закупка продуктов онлайн делает питание более здоровым

Онлайн-покупки давно перестали быть просто удобным способом экономить время — они начинают влиять и на качество питания. Об этом пишет врач-эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на исследование учёных из Пенсильванского государственного университета (Pennsylvania State University).

Готовится запрет на продажу алкоголя лицам до 21 года

За эту меру доверено было выступить депутатам в регионах Центрального федерального округа

Какие продукты могут вернуть зубам здоровую эмаль? Советы стоматолога

Стоматолог Евгений Прокопенко отметил, что определённые продукты способны поддерживать и укреплять эмаль зубов, особенно после микроповреждений.