Так опасно ли есть арбуз вместе с косточками? Вот ответ

Арбуз можно есть вместе с косточками, но не всем. Так считают диетологи, которых цитирует «Чемпионат».

Специалисты по питанию утверждают, что эпизодическое употребление небольшого количества арбузных косточек опасности не представляет. От этого ни вреда, ни пользы не будет — косточки покинут желудочно-кишечный тракт и выйдут из организма в неизменном виде. Сложности в переваривании арбузных косточек вызваны тем, что их оболочка не поддается пищеварительным ферментам кишечника.

Однако осторожность следует проявить лицам с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Например, лучше отказаться от употребления арбуза — с косточками и без — при наличии синдрома раздраженного кишечника. В противном случае возможны вздутие, боли в животе, диарея.

Если уж ночной перекус — то самый полезный из возможных

Употребление этого продукта может сделать кожу эластичной и менее сухой.

Антибиотики в «магазинной» курице: как от них избавиться?

Прежде всего, следует удалить всю кожу с покупной курицы, советует врач-диетолог Лидия Голубенко.

Названы основные причины отказа в работе соискателям

Выяснилось, кому и почему российские работодатели чаще всего отказывают при приеме на работу. Анализ провели специалисты сервиса по поиску вакансий

Всемирный Минздрав дал советы по оптимальной дозе соли

Соль в больших количествах опасна. Лучше максимально сократить ее употребление, считают во Всемирной организации здравоохранения

Грипп: назван оптимальный период для вакцинации

Граждан призвали вовремя сделать прививки от гриппа. Специалисты Роспотребнадзора назвали вакцинацию основным и самым эффективным способом профилактики заболевания и его осложнений.