Появился список продуктов для здоровья глаз |
| Автор: По инф. СМИ |
| 14.10.2024 08:53 |
|
Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как сохранить здоровье глаз. По их словам, забота об органе зрения начинается с питания
- Так, эксперты призвали включить в рацион питания продукты, содержащие антиоксиданты, например, чернику, голубику, гранаты, вишню и черешню, а также витамин А, которым богаты печень, желток яиц, сливочное масло, молоко, морковь, шиповник и зеленый лук. Также для глаз полезны цитрусовые, шиповник и черная смородина за счет содержания витаминов С и Р. Петербуржцам порекомендовали не забывать регулярно посещать офтальмолога. «Обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней, своевременно назначить лечение и предотвратить прогрессирование», — следует из сообщения петербургского управления ведомства. Кроме того, эксперты отметили важность зрительной гимнастики для укрепления глаз. Она требует совсем немного времени, но нужно проводить ее регулярно, передает МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Бороться со злоумышленниками необходимо, но так, чтобы с водой не выплеснуть и ребенка. 
Многие люди в первый рабочий день после отпуска сталкиваются с резким нежеланием возвращаться к обязанностям и даже с мыслями об увольнении. 
Выяснилось: после приема пищи очень вредно сразу ложиться спать. 
Оказывается, в православной традиции существуют святые, к которым принято обращаться с молитвами, прося содействия в поиске работы. 
Согласно результатам недавнего исследования, 95% ИИ-проектов в частном бизнесе не приносят результата. |
