Неожиданно: рукописный текст оздоравливает мозг

Норвежские ученые нашли способ оптимизировать работу мозга, чтобы улучшить память и поднять приводит к улучшению памяти.

-

Он способствует улучшению когнитивных функций, стабилизации эмоционального фона и достижению душевного равновесия. При этом нет необходимости в занятиях спортом, медитациях или других подобных практиках. Все, что потребуется, — это ручка и чистый лист.

Исследования показали, что процесс письма от руки благоприятно воздействует на зоны мозга, ответственные за процессы запоминания. Рукописный текст, в отличие от набора на гаджетах, не только тренирует память, но и способствует повышению сосредоточенности.

Кроме того, установлено, что ведение записей снижает уровень напряжения и помогает справиться с беспокойством. Специалисты отметили, что люди, регулярно использующие рукописный текст, как правило, обладают большей уверенностью в себе.

Ранее сообщалось, что уже в ближайшее время россиянам предложат осваивать еду из белка насекомых

Исследования: человек тратит на сон около трети жизни. Так вот почему так важно выбрать подходящий матрас...

Сон – важная часть в режиме дня каждого человека. Он влияет на физическое и психическое здоровье, производительность и настроение. Согласно исследованиям, среднестатистический человек тратит на сон около одной трети своей жизни. Такой значительный временной промежуток подчёркивает важность качественного сна и его влияние на общее самочувствие, поэтому важно обеспечить все условия для полноценного отдыха, напоминают сомнологи.

Еда такая: у россиян — тотальный авитаминоз

Несмотря на доступ к свежим и полезным продуктам, россияне в течение всего года испытывают дефицит витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Проблема может быть связана с качеством современной еды.

Аккаунты: зачем нужны, какую информацию содержат, рынок перепродажи, виды и советы по безопасности

Большинство современных людей ведут цифровую жизнь. И в ней практически не обойтись без создания аккаунта. Такой идентификатор помогает онлайн-ресурсу определить пользователя и предоставить ему индивидуальные возможности.

Тотальный цифровой контроль россиян — в стадии запуска

Технология, которую планируется обкатать на приезжих, наверняка получит широкое распространение — такое уже было в Китае.

Европа обсуждает возможность полного эмбарго на товары из России

В Европейском Союзе рассматривается возможность введения тотального запрета на торговлю с Россией. Инициатива находится на начальном этапе обсуждения.