Есть списочек: 5 продуктов, снижающих холестерин

Составлен топ-5 продуктов, снижающих уровень холестерина. Его представил врач, основатель Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Он отметил, что снижает плохой и повышает хороший холестерин авокадо — плод содержит полиненасыщенные жиры.

Еще один важный продукт- орехи. По словам врача, всего 30 гр в день уменьшают риск сердечно-сосудистых катастроф на 20%.

Полезна также жирная рыба — она богата омега 3, которая снижает уровень вредных триглицеридов и защищает стенки сосудов от воспаления. В списке также оказались бобовые. Они уменьшают риск инфарктов на 20%.

Наконец, замыкает топ-5 темный шоколад — его производят из какао-бобов, содержащих вещества, снижающие оксидативный стресс и воспаление, пояснил доктор.

Рост цен отпугивает российских туристов от Турции

Россияне начали массово отказываться от поездок в  Турцию. Одна из причин оттока путешественников — существенное повышение цен.

Неожиданно: рукописный текст оздоравливает мозг

Норвежские ученые нашли способ оптимизировать работу мозга, чтобы улучшить память и поднять приводит к улучшению памяти.

Михаил Хазин раскрыл «жуткую тайну»: почему цены продолжают расти?

Несмотря на значительное укрепление рубля к доллару с начала текущего года, потребители не увидели снижения цен в розничных магазинах.

Есть списочек: 5 продуктов, снижающих холестерин

Составлен топ-5 продуктов, снижающих уровень холестерина. Его представил врач, основатель Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Переработки легализуют: как будет меняться российский КЗоТ?

Российские власти собираются внести изменения в Трудовой кодекс. Поправки в первую очередь касаются увеличения нормы сверхурочной работы. Подробнее о возможных переменах рассказал юрист Юрий Митин.