Какие диеты несут опасность для здоровья? Мнение врача |
| Автор: По инф. СМИ |
| 23.09.2024 08:27 |
|
Граждан, желающих сбросить лишний вес, предостерегли от следования двум опасным типам питания.
Речь идет о монодиетах и диетах с экстремально низкой калорийностью. Врач-терапевт, диетолог Галина Волкова в беседе с «» пояснила, что монодиеты вредны тем, что в организм поступает только один какой-то питательный элемент. «Как правило, это углеводы при часто используемых гречневой, яблочной, арбузной диетах», — указала заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы. Специалист добавила, что при таком питании человек лишает себя белков и жиров. Однако следует учесть, что исключительно белковая диета также не является полезной в долгосрочной перспективе, подчеркнула Волкова. Кроме того, опасность для здоровья представляют диеты с калорийностью меньше 900 килокалорий. «Здесь не хватает энергии для основных процессов жизнедеятельности человека, что повлечет плохое самочувствие и расстройство пищевого поведения», — заключила медик. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В один день с прекращением ударов Израиля по Ливану джихадистские и протурецкие группировки Идлиба, усиленные боевиками из Центральной Азии и, видимо, при турецкой поддержке развернули наступление на город Алеппо. 
Отсутствие отдыха приводит к сбоям в организме. Медики предупредили о серьезных последствиях для здоровья, которыми может обернуться недостаток сна. 
Зима еще только начинается, а коммунальные аварии уже заняли такое же заметное место в текущей повестке, как и в прошлый зимний сезон, который был для системы ЖКХ по-настоящему сложным и неудачным. 
Правильно подобранный рацион питания может снизить уровень напряжения и стресса. Так считает врач-терапевт, нутрициолог Наталья Андреева 
В России вросла задолженности по оплате электроэнергии. Как сообщает газета «Известия» со ссылкой на данные Министерства строительства, основными неплательщиками являются население и муниципальные учреждения. |
