Врачи поделились эффективными методами борьбы с похмельным синдромом

Многочисленные праздники зачастую превращаются в массовые гулянья, особенно в нашей стране. В это время люди употребляют много разных вкусных блюд, и конечно, не обходится без алкоголя. А заканчивается это, как правило, неконтролируемым употреблением алкогольных напитков и значительным превышением допустимой нормы. Врачи поделились действенными методами борьбы с похмельем, которые помогут прийти в себя, если вы всё же превысили свою норму, и на утро вас мучает страшная головная боль и тошнота.

1. После шумного празднования организм очень устает, ему необходимы покой и обильное питье. В этом помогут минеральная вода, молочные продукты, различные виды соков: яблочный, апельсиновый, томатный. Они нормализуют пищеварение, и, что самое главное, обезвреживают опасные алкогольные токсины и выводят их из организма.
2. Похмелье хорошо облегчают: сытный куриный бульон, борщ или солянка. Но их лучше употребить не сразу, нужно подождать, пока организм проснется. Такие продукты нужны для того, чтобы пробудить организм и привести в порядок пищеварение.
3. Принимайте активированный уголь, особенно после застолья. Рассчитывать количество таблеток врачи советуют так: одна таблетка в расчёте на десять килограмм веса.
4. При похмелье нужно больше гулять на свежем воздухе.

Медики предупреждают – ни в коем случае не следует делать следующее:

1. Не стоит приводить себя в чувство с помощью употребления в большом количестве крепкого чая или кофе.
2. Не используйте для защиты печени специальные препараты. По большому счету, эффекта от них не будет, и они могут сбить механизм пищеварения.
3. При похмельном синдроме нельзя заниматься физической нагрузкой. Организм слабый и требует покоя.
4. Не употребляйте алкогольные напитки, таким образом вы будете только ухудшать состояние своего организма, а желаемый эффект будет длиться недолго. Когда же вы протрезвеете, похмельный синдром будет гораздо более тяжелым.

Не забывайте главное правило: «Пить нужно в меру». И тогда вы не будете страдать, ухудшать здоровье и искать варианты снятия похмелья в Барнауле или любом другом городе России. Будьте здоровы!

Так какова все же судьба мировых мессенджеров в России?

Бороться со злоумышленниками необходимо, но так, чтобы с водой не выплеснуть и ребенка.

На работу из отпуска — без стресса: советы психолога

Многие люди в первый рабочий день после отпуска сталкиваются с резким нежеланием возвращаться к обязанностям и даже с мыслями об увольнении.

Врач: а вот этого делать после еды не стоит! (Хотя многие так и поступают)

Выяснилось: после приема пищи очень вредно сразу ложиться спать.

Церковь — в помощь соискателю вакансий: кому надо молиться о трудоустройстве?

Оказывается, в православной традиции существуют святые, к которым принято обращаться с молитвами, прося содействия в поиске работы.

Статистика: бизнес разочаровывается в искусственном интеллекте

Согласно результатам недавнего исследования, 95% ИИ-проектов в частном бизнесе не приносят результата.