Врачи поделились эффективными методами борьбы с похмельным синдромом

Многочисленные праздники зачастую превращаются в массовые гулянья, особенно в нашей стране. В это время люди употребляют много разных вкусных блюд, и конечно, не обходится без алкоголя. А заканчивается это, как правило, неконтролируемым употреблением алкогольных напитков и значительным превышением допустимой нормы. Врачи поделились действенными методами борьбы с похмельем, которые помогут прийти в себя, если вы всё же превысили свою норму, и на утро вас мучает страшная головная боль и тошнота.

1. После шумного празднования организм очень устает, ему необходимы покой и обильное питье. В этом помогут минеральная вода, молочные продукты, различные виды соков: яблочный, апельсиновый, томатный. Они нормализуют пищеварение, и, что самое главное, обезвреживают опасные алкогольные токсины и выводят их из организма.
2. Похмелье хорошо облегчают: сытный куриный бульон, борщ или солянка. Но их лучше употребить не сразу, нужно подождать, пока организм проснется. Такие продукты нужны для того, чтобы пробудить организм и привести в порядок пищеварение.
3. Принимайте активированный уголь, особенно после застолья. Рассчитывать количество таблеток врачи советуют так: одна таблетка в расчёте на десять килограмм веса.
4. При похмелье нужно больше гулять на свежем воздухе.

Медики предупреждают – ни в коем случае не следует делать следующее:

1. Не стоит приводить себя в чувство с помощью употребления в большом количестве крепкого чая или кофе.
2. Не используйте для защиты печени специальные препараты. По большому счету, эффекта от них не будет, и они могут сбить механизм пищеварения.
3. При похмельном синдроме нельзя заниматься физической нагрузкой. Организм слабый и требует покоя.
4. Не употребляйте алкогольные напитки, таким образом вы будете только ухудшать состояние своего организма, а желаемый эффект будет длиться недолго. Когда же вы протрезвеете, похмельный синдром будет гораздо более тяжелым.

Не забывайте главное правило: «Пить нужно в меру». И тогда вы не будете страдать, ухудшать здоровье и искать варианты снятия похмелья в Барнауле или любом другом городе России. Будьте здоровы!

Апельсиновый сок: польза не там, где вы думаете

Многие люди привыкли считать апельсиновый сок отличным источником витамина С. Однако главная польза фрукта вовсе не в выжимке из мякоти

В РПЦ дали советы по набору икон на рабочем столе россиянина

В РПЦ перечислили иконы, которые православным россиянам следует принести на работу и установить на своем столе. Оказалось, что существует универсальный вариант.

У вас горы грязной посуды дома? Неожиданное утешение: возможно, вы прирожденный миллиардер

Принято считать, что грязная посуда в раковине говорит о лени и неорганизованности хозяев дома. Однако может быть и так, что это признак неординарных талантов.

Местами — теплее нормы: какая погода будет в июне в России?

По словам самого известного синоптика страны Романа Вильфанда, превышение нормы ожидается в пяти регионах

Мозг сохраняет: найден еще один аргумент в пользу чашечки кофе

Ученые нашли новые причины рекомендовать людям пить кофе. Как оказалось, напиток способствует сохранению физического и умственного здоровья.