Сидящим на диете рекомендован самый подходящий овощ |
| Автор: По инф. СМИ |
| 26.08.2024 08:58 |
|
Людям, следящим за своей фигурой, предложили включить в рацион питания необычный овощ. Специалисты Роспотребнадзора посоветовали разнообразить рацион, попробовав савойскую капусту.
Эксперты напомнили, что овощ является одной из разновидностей капусты огородной, не горчит и не требует дополнительной обработки. По их словам, в 100 г свежей савойской капусты содержится всего 28 калорий. В связи с этим специалисты назвали савойскую капусту идеальным овощем для людей, поддерживающих стройность. В Роспотребнадзоре также рассказали о пользе продукта. Как оказалось, этот вид капусты богат витаминами РР, А, Е, С, В1, В2, В6. Регулярное употребление овоща способствует улучшению памяти, повышению концентрации и устранению хронической усталости, следует из сообщения петербургского управления Роспотребнадзора. Кроме того, савойскую капусту можно есть и диабетикам благодаря содержанию в ней природного сахарозаменителя — маннита. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Стали известны торговые знаки, которые оформили на себя представители российского шоу-бизнеса. 
Чтобы высыпаться и не чувствовать себя разбитым по утрам, нужно настроить себя ложиться спать в одно и то же время. 
В рацион обязательно нужно включать зеленые листовые овощи, которые помогают предотвращать деменцию. Об этом заявил врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram. 
Людям, следящим за своей фигурой, предложили включить в рацион питания необычный овощ. Специалисты Роспотребнадзора посоветовали разнообразить рацион, попробовав савойскую капусту. 
Правильное питание поможет сохранить и поддержать здоровье, в том числе мозга. А один уникальный продукт способен и вовсе защитить от деменции, заявил телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». |
