Мозг сохраняет: найден еще один аргумент в пользу чашечки кофе

Ученые нашли новые причины рекомендовать людям пить кофе. Как оказалось, напиток способствует сохранению физического и умственного здоровья.

-

Все благодаря анализу долгосрочных данных почти 50 тыс. женщин, который провели специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Ученые представили результаты на конференции NUTRITION 2025. По их данным, употребление кофе в 45–60 лет поспособствовало относительно хорошему самочувствию людей по достижении ими возраста более 70 лет. Женщины чаще сохраняли ясность ума, позитивный настрой и физическую активность.

Исследование показало, что наибольший эффект обеспечили 2,5 чашки кофе в день. Однако кофеин, а особенно кока-кола, в газированных напитках ухудшал показатели. Каждый стакан популярного продукта значительно снижал шансы на полноценную жизнь в старости. Кофе без кофеина и чай роли не играли.

Ученые считают, что механизм кроется в сложном взаимодействии биоактивных веществ и генетических обусловленностей. Однако эксперты признали, что сам по себе кофе не является средством от старости. Напиток не будет работать, если человек питается неправильно, имеет вредные привычки и не занимается спортом.

Ранее ученые из Японии дали рекомендацию: жуйте медленно!

Исследования: человек тратит на сон около трети жизни. Так вот почему так важно выбрать подходящий матрас...

Сон – важная часть в режиме дня каждого человека. Он влияет на физическое и психическое здоровье, производительность и настроение. Согласно исследованиям, среднестатистический человек тратит на сон около одной трети своей жизни. Такой значительный временной промежуток подчёркивает важность качественного сна и его влияние на общее самочувствие, поэтому важно обеспечить все условия для полноценного отдыха, напоминают сомнологи.

Аккаунты: зачем нужны, какую информацию содержат, рынок перепродажи, виды и советы по безопасности

Большинство современных людей ведут цифровую жизнь. И в ней практически не обойтись без создания аккаунта. Такой идентификатор помогает онлайн-ресурсу определить пользователя и предоставить ему индивидуальные возможности.

Тотальный цифровой контроль россиян — в стадии запуска

Технология, которую планируется обкатать на приезжих, наверняка получит широкое распространение — такое уже было в Китае.

Европа обсуждает возможность полного эмбарго на товары из России

В Европейском Союзе рассматривается возможность введения тотального запрета на торговлю с Россией. Инициатива находится на начальном этапе обсуждения.

Рейс из Петербурга в Москву встретился с летающей многоугольной тарелкой

Встречу с НЛО зафиксировали пилоты самолета, направлявшегося из Санкт-Петербурга в российскую столицу. Объект был необычной для «тарелки» многоугольной формы.