Диетологи дали совет страдающим от облысения: что изменить в рационе питания |
| Автор: По инф. СМИ |
| 08.07.2024 08:59 |
|
Профессор Российского биотехнологического университета Григорий Флакс дал советы, как справиться с выпадением волос.
Решить проблему поможет комплексный подход, включающий в том числе питание, способствующее скорейшему восстановлению волос. Так, доктор медицинских наук порекомендовал употреблять зеленые овощи, морепродукты и бобовые. Первые содержат витамины A, C и железо, а вторые богаты цинком, йодом и селеном, которые влияют на рост и здоровье волос. Бобовые полезны высоким содержанием белка, железа и витаминов группы В. Специалист также посоветовал есть богатые витамином С продукты, например, перец и цитрусовые. Кроме того, Флакс в беседе с отметил важность для восстановления волос работы над снижением уровня стресса, физической активности, отдыха и полноценного сна. Эксперт считает нелишним временно ограничить использование приборов для укладки волос и отдавать предпочтение мягким щеткам. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В свете возможного снижения налоговой нагрузки на ресторанный бизнес, который обсуждают на уровне Минфина и ФНС, эксперты и участники этой сферы предлагают два основных варианта решения проблемы. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на опрошенных рестораторов. 
Об основных ошибках при заваривании чая рассказал россиянам сомелье Дмитрий Донской. Многие привыкли перезаваривать напиток, но делать это категорически нельзя. 
Интересно, что думает по этому поводу собственно молодежь (а кто её спрашивал-то?) 
Депутат Государственной думы, член комитета по науке и высшему образованию Ольга Пилипенко высказалась о возможном изменении количества платных мест в российских вузах. Она подчеркнула, что их число должно определяться потребностями рынка труда. 
Совет дала врач Зухра Павлова со ссылкой на научно-медицинское исследование |
