Совет медика: кому лучше воздержаться от белого хлеба

Белый хлеб есть почти на каждой кухне — без него не обходится ни одна трапеза в российских семьях. Однако этот продукт может нанести вред здоровью, предупредила эндокринолог и диетолог Оксана Михалева

-

По словам доктора, белый хлеб нельзя только в двух случаях — при ожирении и сахарном диабете. Она пояснила, что выпечка из муки высшего сорта содержит много крахмала, клейковины, легкоусвояемых углеводов и совсем немного белка. При этом витаминов и минералов в белом хлебе может не быть. Михалева отметила, что белый хлеб легко усваивается, а значит, после него моментально поднимается уровень сахара в крови, и в итоге растет вес.

В то же время для здорового взрослого человека с нормальной двигательной активностью белый хлеб безвреден. Ежедневно допустимо до 150 г выпечки, добавила доктор, пишет «Газета.Ru».

Петербург: осужден главарь банды похитителей бизнесменов

Городской суд вынес приговор 40-летнему Олегу Бодрову, признанному виновным в организации серии тяжких преступлений. Мужчина приговорен к 16 годам лишения свободы в колонии строгого режима.

Не «услуги», а «труд»: уволенный юрист отсудил у работодателя 1,4 млн за увольнение

Юрист из Петербурга добился от бывшего работодателя выплаты более 1,4 млн рублей за период вынужденного прогула.

Отек после укуса комара: как его быстро убрать? Совет врача

После укуса комара нередко появляются неприятные последствия: зуд, отек и покраснения. Решить эту проблему можно в домашних условиях, отметила нутрициолог Лариса Никитина.

Только новой волны «короны» нам сейчас и не хватало!

Заболеваемость COVID-2019 в стране может вырасти в ближайшие месяцы.

Итальянец выжил, прострелив себе голову стрелой из арбалета

В Италии 64-летний мужчина выжил после того, как в его голову был выпущена стрела из арбалета. Несмотря на тяжелейшую травму, пострадавший находился в сознании все это время.