МЫ, ИРКУТЯНЕ
Сергей ШМИДТ, Langobard
2023-10-23-01-02-54
В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.
МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ
Николай Яременко, доцент Финансового университета при правительстве РФ
2025-07-09-01-02-08
Предложение председателя комитета по туризму Сангаджи Тарбаева о введении фиксированной доплаты в 200 — 300 рублей с каждой турпутевки на развитие туристической инфраструктуры — это, к сожалению, идея, которая выглядит как попытка решить системные проблемы методом «латания дыр» за счет конечного потребителя. И, как мы искренне надеемся, она не будет принята.

Какие продукты защищают от рака кишечника? Рассказывает онколог

Автор: По инф. СМИ   
08.07.2024 18:24

Правильное питание может помочь защитить организм от рака кишечника. Какие продукты особенно полезны, рассказала онколог Елизавета Васильева, пишет «Газета.RU».

Перечислены продукты, защищающие от рака кишечника

-

Доктор отметила, что в рацион следует включить продукты с правильным белком — говядину, птицу и рыбу. Желательно отказаться от свинины и баранины.

Васильева считает, что начинать день следует с белкового завтрака, который должен включать творог с йогуртом и яичницу с овощами и зеленью. В течение дня желательно налегать на продукты, содержащие жиры омега-3, которые контролируют уровень холестерина и улучшают обмен веществ, и растительную клетчатку, защищающую кишечник от образования опухолей.

В рацион также важно включить крестоцветные овощи и цитрусовые, например, грейпфрут и брокколи. Последняя помогает нейтрализовать канцерогены.

-

 

Полезные советы для бизнеса и не только

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-07-09-14-50-04
Руководство Иркутского филиала «Ростелекома» приняло участие в торжественной церемонии вручения дипломов выпускникам Иркутского научно-исследовательского технического университета (ИРНИТУ). На мероприятии собрались сотни молодых специалистов и представители ведущих промышленных и телекоммуникационных компаний региона.
2025-07-09-10-06-52
В магазинах дорожает одежда российского производства, в среднем на 10%. Об этом пишет «ДП» со ссылкой на пресс–службу IT–компании «Эвотор» и сотрудников аналитического проекта T–Data.

Сбер пересматривает подход к страхованию жизни для ипотечных заемщиков. Он вводит новые, более справедливые и прозрачные требования к страховой услуге, чтобы страховая защита стала не формальностью, а реальной опорой для человека в сложный момент, сообщает пресс-служба банка.
2025-07-09-01-02-08
Предложение председателя комитета по туризму Сангаджи Тарбаева о введении фиксированной доплаты в 200 — 300 рублей с каждой турпутевки на развитие туристической инфраструктуры — это, к сожалению, идея, которая выглядит как попытка решить системные проблемы методом «латания дыр» за счет конечного потребителя. И, как мы искренне надеемся, она не будет принята.
2025-07-09-00-59-38
Что могло стать причиной добровольного ухода из жизни Романа Старовойта?
2025-07-09-00-48-11
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху приехал к Дональду Трампу с письмом о выдвижении на Нобелевскую премию мира. Глава Белого дома в ответ засмущался и сделал вид, что ничего не знал о желании своего друга, но при этом признал, что ему приятна столь высокая оценка Биби. И тут же заявил, что ждет аналогичного содействия от своих коллег.
2025-07-08-10-06-30
Медики предупреждают, что в жаркую погоду следует внимательнее относиться к условиям хранения лекарственных препаратов.
2025-07-08-10-01-09
С приближением выборов в Государственную думу все чаще звучат рассуждения о том, какая из нынешних думских партий может занять второе место в ходе голосования