Здоровый образ жизни по-китайски |
| Автор: ИА БайкалИнформ |
| 03.11.2017 15:37 |
|
Все хорошо себе представляют ставшую уже штампом фотографию: утренний парк, кружевная тень деревьев и стройные ряды пожилых китайцев, занимающихся гимнастикой цигун или тайчи (тайцзицюань – полное название этого уникального комплекса дыхательных практик и оздоравливающих весь организм физических упражнений). Увидев в парке мастера, внушающего доверие и уважение своими умениями, можно смело подойти к нему и попроситься в ученики – скорей всего, отказа не будет; правда, надо быть всегда готовым к тому, что начинаются занятия в парке весьма рано, буквально на рассвете. Действительно, в Поднебесной много возможностей для физической активности – это и бесплатные групповые занятия на свежем воздухе, и танцы, и различные гармонизирующие весь организм практики вроде кричания хором (считается, что громкое выпевание или выкрикивание определенных слов или фраз приносят сбалансированность в организм, наступает равновесие души и тела). Кстати, подобные практики очень распространены у многих других народностей по всему миру еще с древних времен: вспомнить в качестве примера можно общенародные церковные молитвы, пение псалмов, хоровое произношение в аюрведе… Из физических упражнений в Китае очень распространена езда на велосипедах – отчасти, это увлечение возникло вынужденно, велосипед покупался чаще всего от бедности и невозможности купить даже недорогой автомобиль; но теперь, при общей доступности и общественного транспорта, и недорогих бюджетных машин, казалось бы, велосипеду можно дать отставку и пересесть на собственный автомобиль. Однако, пожилые китайцы не торопятся это сделать, за тридцать – сорок лет они успели крепко привязаться к своему двухколесному другу, тем более, что достался он им в свое время довольно непросто. Приходилось ждать в очереди до полугода, а при покупке выкладывать сразу несколько месячных зарплат. А что было делать! В дефиците было все, это сейчас доставка из Китая и в Китай любых товаров – не проблема, а годы активного строительства коммунизма… Говоря о здоровом образе жизни китайцев, нельзя не упомянуть знаменитую китайскую кухню, считающуюся одной из самых полезных в мире. Короткая тепловая обработка, довольно много свежих овощей и фруктов, много злаков и зернобобовых – по сути, идеальный рацион для полноценной и здоровой жизни. Но столь обширная тема – это уже отдельный разговор… МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Абоненты «Ростелекома» в 13 регионах получили доступ к технологии Voice over Wi-Fi (VoWiFi), которая позволяет совершать и принимать голосовые звонки и СМС в зонах, где мобильная связь недоступна или ограничена, но есть подключение к Wi-Fi. 
Такси дорожает, а машин становится все меньше и это не только из-за цен на топливо. Причин много: от кредитов до правил по окраске авто. Об этом рассказал автоэксперт Дмитрий Попов. В преддверии Дня молодёжи «СберСтрахование жизни» и СберНПФ провели ежегодное исследование ценностей и финансовых привычек россиян в возрасте до 35 лет, сообщает пресс-служба Сбера. 
В июне 2025 года доходность компаний, предоставляющих вагоны для транспортировки угля, сократилась в 2-2,5 раза по сравнению с началом 2024 года. 
«Ростелеком» построил 11 базовых станций мобильной связи в первом полугодии 2025 год в рамках проекта «Устранение цифрового неравенства 2.0» (УЦН 2.0). Программа реализуется совместно с министерством цифрового развития и связи Иркутской области. |
