Всемирный Минздрав дал советы по оптимальной дозе соли |
| Автор: По инф. СМИ |
| 16.08.2024 10:35 |
|
Соль в больших количествах опасна. Лучше максимально сократить ее употребление, считают во Всемирной организации здравоохранения
- Медики даже определили норму в день для взрослого человека. По данным ВОЗ, разрешается употреблять не более пяти граммов соли или примерно чайную ложку без горки. Как пояснила диетолог Кристина Войт, чтобы определить, сколько человек употребляет соли день, ради эксперимента можно добавлять ее не во время приготовления, а в готовое блюдо себе в тарелку. Так можно контролировать объем. В то же время единого мнение о вреде соли до сих пор нет, и споры продолжаются в экспертном сообществе. К примеру, ученые из Университета Калифорнии недавно провели исследование и выяснили, что организм человека сам регулирует количество потребляемой соли, данные представил журнал Clinical Journal of the American Society of Nephrology. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Рост средней продолжительности жизни в последние годы заметно замедлился, и, по мнению директора Института биологии старения Алексея Москалева, человечество приблизилось к естественным границам возможностей медицины. Учёный утверждает, что достижения последних десятилетий, ещё недавно обеспечивавшие значительные успехи в продлении жизни, сегодня уже не дают прежнего эффекта. 
Житель Хайдарабада Судхир Кумар когда-то весил сто килограммов и, как он признаётся, «начал дышать тяжелее, чем думать». Но в 49 лет мужчина решил изменить привычки — без модных диет и изнурительных марафонов. За год он сбросил 30 килограммов, а его история стала хитом индийских СМИ. 
Врач-терапевт Арина Матвеева напомнила, что в сезон простуд вовсе не обязательно искать экзотические суперфуды с загадочными названиями. Гораздо разумнее обратить внимание на проверенные и доступные продукты, польза которых подтверждена наукой. Одним из таких универсальных средств природы она назвала киви — скромный на вид плод с впечатляющим составом. 
Минцифры России опровергло распространившиеся сообщения о планируемом ограничении интернета в выходные. В ведомстве подчеркнули, что фиксированный, мобильный и спутниковый интернет работают в штатном режиме, а распространяемые в мессенджерах сведения не соответствуют действительности. 
Онлайн-покупки давно перестали быть просто удобным способом экономить время — они начинают влиять и на качество питания. Об этом пишет врач-эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на исследование учёных из Пенсильванского государственного университета (Pennsylvania State University). |
