Еда такая: у россиян — тотальный авитаминоз

Несмотря на доступ к свежим и полезным продуктам, россияне в течение всего года испытывают дефицит витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Проблема может быть связана с качеством современной еды.

Как сообщил соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, гендиректор союза «Здоровье здоровых» Сергей Чудаков, содержание питательных веществ в продуктах питания сейчас примерно на 50% ниже, чем в середине XX века.

«Существует проблема хронической нехватки питательных веществ в продуктах питания. Речь идет прежде всего о витаминах, потому что современные технологии переработки, выращивания пищи, ее хранения и транспортировки привели к существенному падению питательных веществ в продуктах», — указал эксперт в беседе с ТАСС.

На нехватку витаминов указывают такие признаки, как снижение работоспособности, быстрая физическая и умственная утомляемость, ухудшение качества кожи, ногтей и волос, плохая переносимость стресса, частые простуды и проблемы с пищеварением.

«Одни только фрукты не могут полностью восполнить дефицит питательных веществ, особенно если он серьезный», — предупредил врач.

Неожиданно: рукописный текст оздоравливает мозг

Норвежские ученые нашли способ оптимизировать работу мозга, чтобы улучшить память и поднять приводит к улучшению памяти.

Есть списочек: 5 продуктов, снижающих холестерин

Составлен топ-5 продуктов, снижающих уровень холестерина. Его представил врач, основатель Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Рост цен отпугивает российских туристов от Турции

Россияне начали массово отказываться от поездок в  Турцию. Одна из причин оттока путешественников — существенное повышение цен.

США нанесли удар по китайским товарам: пошлина 104%

Мир наблюдает новый виток «пошлинной войны» между США и КНР. Америка еще взвинтила пошлины на китайский импорт до 104%.

Статистика: число вакансий с зарплатой «от 100 тыс» выросло на треть

Высокооплачиваемых предложений за год стало больше на треть.