К каким болезням может привести привычный многим «недосып»?

Отсутствие отдыха приводит к сбоям в организме. Медики предупредили о серьезных последствиях для здоровья, которыми может обернуться недостаток сна.

Люди, лишая себя сна, крадут собственное здоровье, предостерегла врач-эндокринолог Диляра Лебелева в своем Telegram-канале. По ее словам, при нарушении сна снижается число врожденных лимфоидных клеткок, принимающих участие в защитных механизмах слизистых оболочек.

Таким образом, если человек не отдыхает ночью, иммунитет начнет давать сбои, чужеродная микрофлора станет разрастаться, а клетки эпителия — разрушаться. Из-за «дырявого» кишечника повышается риск развития диабета первого типа, гастрита, гепатита, артрит и даже витилиго, отметила специалист.

Кроме того, нехватка сна может привести к таким проблемам, как депрессия, вздутие живота, миомы. Лебедева также указала на смертельную опасность недосыпа, из-за которого возможны предраковые состояние и раковые заболевания кишечника.

Что за обострение снова случилось в Сирии?

В один день с прекращением ударов Израиля по Ливану джихадистские и протурецкие группировки Идлиба, усиленные боевиками из Центральной Азии и, видимо, при турецкой поддержке развернули наступление на город Алеппо.

К каким болезням может привести привычный многим «недосып»?

Отсутствие отдыха приводит к сбоям в организме. Медики предупредили о серьезных последствиях для здоровья, которыми может обернуться недостаток сна.

России угрожает прорыв фронта ЖКХ

Зима еще только начинается, а коммунальные аварии уже заняли такое же заметное место в текущей повестке, как и в прошлый зимний сезон, который был для системы ЖКХ по-настоящему сложным и неудачным.

Какие продукты помогут преодолеть стресс?

Правильно подобранный рацион питания может снизить уровень напряжения и стресса. Так считает врач-терапевт, нутрициолог Наталья Андреева

Долги россиян за электричество достигли ₽345 млрд

В России вросла задолженности по оплате электроэнергии. Как сообщает газета «Известия» со ссылкой на данные Министерства строительства, основными неплательщиками являются население и муниципальные учреждения.