Эндокринолог: некоторые продукты резко повышают риск слабоумия

Неправильное питание может повысить риск развития слабоумия. Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павалова в Telegram.

Доктор сослалась на итоги исследования, опубликованного в журнале Alzheimer's & Dementia. Ученые понаблюдали за 1,5 тыс. человек старше 60 лет в течение 13 лет. За этот период у 246 из них развилась деменция, в том числе 185 случаев болезни Альцгеймера. При этом самая высокая вероятность развития деменции оказалась у людей, которые ели очень много вызывающих воспаление продуктов — 84%. К слову, ряд последних исследований также содержит сведения о том, что некоторые онлайн-развлечения, требующие от игрока фокусировки, тоже в ряде случаев помогали предотвращать такие заболевания (подробнее тут: 1ГО Казино).

Оказалось, что угрозу ментальному здоровью представляет выпечка, фастфуд, сладости, полуфабрикаты, жареное и запеченное — все эти продукты усиливают воспаление в организме, в итоге ускоряется процесс нейродегенерации, ответственный за когнитивные нарушения, включая деменцию.

По словам Павловой, защищают от деменции зеленый и черный чай, кофе, перец, чеснок, а также витамины B6, A, C, D, E, В1 и В2, бета-каротин, пищевые волокна, фолиевая кислота, магний, ниацин, цинк, мононенасыщенные полиненасыщенные жиры, омега-3, омега-6, селен, флавоны, флавонолы, флавононы, антоцианидины, согласно выводам ученых.

Борьбу с просрочкой и фальсификатами в аптеках пытаются автоматизировать

В России в аптеках внедрят механизм, который исключит возможность продажи фальсифицированных или просроченных лекарств.

Учимся отличать весеннюю аллергию от ОРВИ

Медики в связи с ранним началом сезона аллергии рассказали, как отличить ее от ОРВИ. Выяснилось, что гиперчувствительность к пыльце имеет ряд характерных признаков.

Сбер составил список фраз, которые используют мошенники, чтобы побудить людей совершить преступление

В Сбере назвали слова-маркеры, которые наиболее часто используют злоумышленники, чтобы вынудить жертву совершать нападение на социальные и административные объекты, сообщает пресс-служба компании.

В России меняется порядок оформления мелких ДТП

Согласно поправкам в закон об ОСАГО, теперь такую услугу можно получить не только через портал «Госуслуги», но и на сайтах самих страховщиков

Протесты в Стамбуле: туристам может быть небезопасно

Отдыхающие в Стамбуле россияне обеспокоены беспорядками в городе.