Наталья Сидорова, тренер тренер ЦСЕ «Сокол», рассказала о своем пути в спорте |
| Автор: По инф. Телеинформа |
| 11.03.2025 19:51 |
|
Тренер Центра спортивных единоборств (ЦСЕ) «Сокол» Наталья Сидорова любимому виду спорта – каратэ будокай – посвятила более 25 лет. Как передает пресс-служба БрАЗа, под началом Натальи Сидоровой в ЦСЕ занимаются 30 мальчишек и девчонок. Несмотря на то, что 8 марта считается официальным выходным и праздничным днем, тренировку Наталья не отменила, а еще рассказала о своем пути в спорте. Каратэ Наталья занимается с 13 лет, начинала с киокушинкай, затем перешла в будокай. Обе разновидности полноконтактные, мужские, «брутальные». Например, в будокай разрешены удары ладонями по голове, броски и болевые приемы. - Когда я была подростком, на экранах начали появляться фильмы про каратэ, боевые искусства, монахов Шаолиня, это было настолько новое, необычное и так воодушевило, что мы с подругами узнали, где проходят тренировки по каратэ, пошли и записались, - рассказала Наталья Сидорова. - Мой первый тренер, я у него прозанималась год, дал мне основную базу - удары, стойки, блоки. В свое время я занимала первые места на Кубке Байкала. Сейчас обладаю черным поясом, 5 даном. По мерках других видов спорта – это уровень мастера спорта России. По лестнице будокай поднимаюсь до сих пор. 5 дан – далеко не предел, есть еще выше. Больше 20 лет насчитывает тренерский стаж Натальи Викторовны. Совсем недавно ее воспитанник Игорь Басов занял второе место на первенстве Сибирского федерального округа в категории «мужчины старше 18 лет» - фактически выполнил норматив кандидата в мастера спорта. Наравне с мальчиками каратэ занимаются и девочки. Группы – смешанные, программа тренировок одинаковая для юношей и девушек. Единственная разница – в физических нагрузках, они зависят от возраста спортсмена. - Каждую тренировку мы начинаем с разминки, разминаем суставы, присутствует силовая нагрузка, постепенно переходим к технике каратэ, - рассказала Наталья Сидорова. - Есть работа на месте – «кихон», с боксерскими мешками, «лапами», в парах. Периодически проводим поединки в полной экипировке – в шлемах, жилетах, наколенниках, защите на голеностоп. В первую очередь я стремлюсь воспитать своих ребят сильными и здоровыми, помимо физического развития пытаюсь привить еще и нравственные моральные качества, чтобы они уважительно относились к тренерам, учителям, друг к другу. Спортивные достижения – на втором месте, и это длительный тяжелый путь. Например, Игорь Басов, который дошел до 1 дана, занимается у меня с 6 лет, а сейчас ему 18. По мнению Наталья Сидоровой, «мотиваторами» для девочек, которые занимаются единоборствами, выступают такие качества как целеустремленность, упертость, желание стать сильнее и увереннее. Тренер рассказала, у девочек, которые приходят заниматься каратэ, даже в 5-6 лет, сразу виден характер. - Ребята приходят за разным – кому-то нужен коллектив, кому-то важно стать сильнее, научиться давать отпор, кому-то нравится участвовать в соревнованиях, их заводит этот драйв и поэтому не пропускают ни одного турнира, есть такие, кому нравится система поясов и достижение черного пояса становится их мечтой, - отметила Наталья Сидорова. – Для меня каратэ – это возможность стать сильнее, увереннее, умение защищать себя – бывало и такое. Примеры достаточно жесткие, потому что для нападавших это заканчивалось плачевно, вдаваться в подробности не буду. Центр спортивных единоборств «Сокол», где проводит тренировки Наталья Сидорова, открылся в Братске в 2023 году. Строительство объекта финансировала Компания РУСАЛ. «Сокол» — первый некоммерческий спортивный объект, построенный в Братске в постсоветское время. Развитие спортивной инфраструктуры – важная составляющая социальной программы в регионах ответственности, которую запустил при основании Компании Олег Дерипаска. - Центр спортивных единоборств «Сокол» - специализированный, нам в нем заниматься удобно, комфортно, площади позволяют привлечь большое количество людей к занятиям спортом, единоборствами, - подчеркнула Наталья Сидорова. – Еще «Сокол» географически удобно расположен. Замечательная идея Олега Владимировича – строить типовые спортивные объекты в разных регионах, чтобы Центры спортивных единоборств развивались как сеть.
Фото: пресс-служба БрАЗа МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
«Ростелеком» запустил специальное предложение для малых и средних предприятий (МСП): в течение лета новые клиенты — владельцы бизнеса могут подключить услугу широкополосного доступа в интернет (ШПД) со скидкой 50%. 
Душить решено не только окопавшиеся в России западные сервисы, но и отечественных производителей некачественных продуктов. Размышляет Telegram-канал «Мастер пера» 
Цена на шаурму выросла на 40% за год. Причины — логистика, зарплаты и электричество. Об этом рассказала директор по закупкам сети шаурмичных Елена Ивакова в интервью 360.ru. 
Интересно наблюдать, как цифровые платформы ломают привычные схемы, а те, кто десятилетиями сидел на старых моделях бизнеса, вдруг осознают, что их роль больше не обязательна. 
На первом Глобальном цифровом форуме «Ростелеком» при поддержке Минцифры России провел сессию, посвященную развитию государственных цифровых сервисов. В мероприятии приняли участие представители министерств цифрового развития и связи из различных стран, которые обсудили опыт внедрения электронных госуслуг и перспективы их развития. |
