В чем больше пользы — в свинине или говядине? Вердикт диетологов

Эксперты сравнили состав дух видов мяса — свинины и говядины — и пришли к удивительному выводу. Оказалось, что свинина полезнее, пишет Livekuban.ru со ссылкой на диетологов.

Так, содержание белков и жиров в обоих видах мяса практически одинаковое, однако благодаря химическому составу белков и жиров, свинина легче усваивается и по сравнению с другими видами мяса меньше нагружает печень, отмечает специалист по питанию Галина Казанцева.

Кроме того, в свинине содержится больше витамина В3, поэтому этот продукт улучшает работу нервной системы. А еще свинина богата селеном, микроэлементом, способствующим здоровью кожи, выработке гормонов щитовидной железы и обновлению клеток.

Ранее был обобщен народный опыт борьбы с запахом пота подмышками.

Защита от деменции: теледоктор советут налегать на орехи

Правильное питание поможет сохранить и поддержать здоровье, в том числе мозга. А один уникальный продукт способен и вовсе защитить от деменции, заявил телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

Звезды и бренды: Николай Басков владеет торговым знаком «Царь Николай»

Стали известны торговые знаки, которые оформили на себя представители российского шоу-бизнеса.

Как бы так все время высыпаться? Делов-то: следуйте простым правилам

Чтобы высыпаться и не чувствовать себя разбитым по утрам, нужно настроить себя ложиться спать в одно и то же время.

Шпинат и капуста — наши союзники в борьбе с деменцией

В рацион обязательно нужно включать зеленые листовые овощи, которые помогают предотвращать деменцию. Об этом заявил врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram.

Замедляемый YouTube: размедляется тихой сапой

Решения, позволяющие обходить замедление, активно внедряются по всей стране. Как минимум два интернет-провайдера в Северо-Западном федеральном округе заявили, что их пользователи теперь могут свободно пользоваться YouTube без обходных путей.