Советы эндокринолога: как худеть, правильно питаясь |
| Автор: По инф. СМИ |
| 18.03.2025 18:01 |
|
Совет дала врач Зухра Павлова со ссылкой на научно-медицинское исследование
- Оно показало, что снижению риска ожирения способствует высокое потребление цельного зерна, бобовых, орехов, фруктов. В таких продуктах много клетчатки, ускоряющей насыщение. Еще одно правило, по словам врача, — сокращение высокого потребления сладких напитков и красного мяса, особенно обработанного — жареного и полуфабрикатов вроде сосисок, бекона. Эти продукты содержат много жира и калорий. Ученые также выяснили, что навредить могут и овощи в слишком большом количестве. Полезной специалисты назвали лишь порцию в 250-400 гр. овощей в день, пишут СМИ о здоровье. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
Я бы не стал всерьез рассматривать попытки всеобщего перевода на мессенджер Max. Как минимум потому, что не вижу действий, которые могли бы этому способствовать. 
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что не верит в существование метеозависимости. По его словам, медицина не подтверждает связь между перепадами атмосферного давления и самочувствием человека, а большинство подобных жалоб основаны на самовнушении. В современном мире молодые люди часто сталкиваются с проблемой выбора первой работы. Многие выпускники школ и студенты младших курсов задаются вопросом: с чего начать карьеру в 18 лет, если опыта работы еще нет? 
Как власти ни борются с пьянством, а алкоголь в России, согласно действующему федеральному законодательству, по-прежнему разрешено продавать с 8 утра до 23 часов вечера. 
Несмотря на все усилия западноевропейских стран по ограничению экспорта энергоносителей из РФ, внутренний российский рынок так и не насытился дешевым топливом: по доступности бензина Россия заняла только 15 место в Европе. |
