Побеждаем синдром хронической усталости: советы психиатра

Избавиться от синдрома хронической усталости можно с помощью комплексного подхода, объединяющего методы психотерапии, физической активности и приема лекарств. Об этом заявила психиатр Екатерина Макеева. Специалист подчеркнула разницу между обычной усталостью и патологическим состоянием.

-

Физическая активность играет также важную роль в лечении СХУ, помогая пациентам постепенно восстановить энергию и силу. Макеева рекомендует различные виды физической активности, такие как ходьба, занятия в спортзале или плавание, чтобы предотвратить ухудшение состояния из-за длительных периодов отдыха.

В случаях, когда это необходимо, назначается медикаментозная терапия, включающая антидепрессанты или снотворное, цитирует специалиста aif.ru.

Однако, как отмечает психиатр, наибольшая эффективность лечения наблюдается у пациентов, обратившихся за помощью на ранних стадиях заболевания, в то время как длительное течение астении может снизить шансы на полное восстановление. Поэтому Макеева призывает всех обращаться за помощью к специалистам для своевременного обследования и лечения.

Станет ли мессенджер МАХ аналогом китайского WeChat? Вряд ли это возможно...

Я бы не стал всерьез рассматривать попытки всеобщего перевода на мессенджер Max. Как минимум потому, что не вижу действий, которые могли бы этому способствовать.

Главный синоптик РФ считает метеозависимость выдумкой

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что не верит в существование метеозависимости. По его словам, медицина не подтверждает связь между перепадами атмосферного давления и самочувствием человека, а большинство подобных жалоб основаны на самовнушении.

Михаил Мурашко посетил детскую больницу в Иркутске

В ходе визита в Иркутскую областную детскую клиническую больницу Министра здравоохранения РФ Михаил Мурашко познакомили с технологиями «умного отделения», системой мониторинга безопасности пациентов, навигацией учреждения. Проект реализовал Сбер в феврале текущего года.

Алкоголь в РФ загонят «назад, в СССР»

Как власти ни борются с пьянством, а алкоголь в России, согласно действующему федеральному законодательству, по-прежнему разрешено продавать с 8 утра до 23 часов вечера.

Бензин в России: дешевле, чем в Европе. Но недоступней

Несмотря на все усилия западноевропейских стран по ограничению экспорта энергоносителей из РФ, внутренний российский рынок так и не насытился дешевым топливом: по доступности бензина Россия заняла только 15 место в Европе.