Побеждаем синдром хронической усталости: советы психиатра |
| Автор: По инф. СМИ |
| 15.02.2024 09:10 |
|
Избавиться от синдрома хронической усталости можно с помощью комплексного подхода, объединяющего методы психотерапии, физической активности и приема лекарств. Об этом заявила психиатр Екатерина Макеева. Специалист подчеркнула разницу между обычной усталостью и патологическим состоянием.
Физическая активность играет также важную роль в лечении СХУ, помогая пациентам постепенно восстановить энергию и силу. Макеева рекомендует различные виды физической активности, такие как ходьба, занятия в спортзале или плавание, чтобы предотвратить ухудшение состояния из-за длительных периодов отдыха. В случаях, когда это необходимо, назначается медикаментозная терапия, включающая антидепрессанты или снотворное, цитирует специалиста . Однако, как отмечает психиатр, наибольшая эффективность лечения наблюдается у пациентов, обратившихся за помощью на ранних стадиях заболевания, в то время как длительное течение астении может снизить шансы на полное восстановление. Поэтому Макеева призывает всех обращаться за помощью к специалистам для своевременного обследования и лечения. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В свете возможного снижения налоговой нагрузки на ресторанный бизнес, который обсуждают на уровне Минфина и ФНС, эксперты и участники этой сферы предлагают два основных варианта решения проблемы. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на опрошенных рестораторов. 
Об основных ошибках при заваривании чая рассказал россиянам сомелье Дмитрий Донской. Многие привыкли перезаваривать напиток, но делать это категорически нельзя. 
Интересно, что думает по этому поводу собственно молодежь (а кто её спрашивал-то?) 
Депутат Государственной думы, член комитета по науке и высшему образованию Ольга Пилипенко высказалась о возможном изменении количества платных мест в российских вузах. Она подчеркнула, что их число должно определяться потребностями рынка труда. 
Совет дала врач Зухра Павлова со ссылкой на научно-медицинское исследование |
