Побеждаем синдром хронической усталости: советы психиатра |
Автор: По инф. СМИ |
15.02.2024 09:10 |
Избавиться от синдрома хронической усталости можно с помощью комплексного подхода, объединяющего методы психотерапии, физической активности и приема лекарств. Об этом заявила психиатр Екатерина Макеева. Специалист подчеркнула разницу между обычной усталостью и патологическим состоянием.
Физическая активность играет также важную роль в лечении СХУ, помогая пациентам постепенно восстановить энергию и силу. Макеева рекомендует различные виды физической активности, такие как ходьба, занятия в спортзале или плавание, чтобы предотвратить ухудшение состояния из-за длительных периодов отдыха. В случаях, когда это необходимо, назначается медикаментозная терапия, включающая антидепрессанты или снотворное, цитирует специалиста Однако, как отмечает психиатр, наибольшая эффективность лечения наблюдается у пациентов, обратившихся за помощью на ранних стадиях заболевания, в то время как длительное течение астении может снизить шансы на полное восстановление. Поэтому Макеева призывает всех обращаться за помощью к специалистам для своевременного обследования и лечения. МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: Благотворительный фонд имени Юрия Тена подвел итоги проекта «Агентство добрых дел». В этом году в проекте приняло участие рекордное количество команд – 23 со всех районов Приангарья – это около 300 участников и кураторов. Об этом сообщает пресс-служба фонда. Компания «Деловая среда» (дочерняя компания Сбера) рассказала о том, какой бизнес регистрировали в Иркутской области, Забайкальском края, республиках Бурятия и Якутия в первом квартале 2024 года. Об этом сообщает пресс-служба Сбера. |