Норвежские врачи: картошка снижает риск смерти на 10%

Регулярное употребление всего одного продукта снижает риск смертности более чем на 10%. Так утверждают норвежские ученые, которые провели масштабное исследование, пишет Telegram-канал «Записки врача».

СМИ уточняет, что речь идет о картошке.

Специалисты изучили данные 77 тысяч человек, чтобы выяснить, как связаны потребление картофеля и смертность от всех причин, а также от сердечно-сосудистых болезней.

Оказалось, что у тех, кто в неделю употреблял минимум 14 картофелин, риск смерти от всех причин был на 12% ниже, чем у тех, кто ел меньше. У тех, кто превышал эту норму, также снижался риск смерти и от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и острого инфаркта миокарда — на 4%.

Ранее специалисты напомнили о лечебных свойствах имбиря

Как ОВНУ получать максимальную пользу от гороскопов

У Овнов довольно необычное отношение к гороскопам. С одной стороны они внимательно вчитываются в гороскопы дорогих им людей, старясь не пропустить ни единого слова. С другой – проявляют абсолютное, можно сказать «ледяное» равнодушие к собственным гороскопам, считая их чтение пустой тратой сил и времени. И не удивительно, ведь в этом проявляется главная суть всех Овнов – прекрасно разбираясь в себе (по крайне мере так жители дома Овнов полагают), они с трудом читают в душах даже самых родных людей. И в этом случае именно гороскопы помогают им получить необходимые для понимания других людей знания.

Как ТЕЛЬЦУ получать максимальную пользу от гороскопов

Трудно найти другой настолько неординарный знак, как Телец. С одной стороны каждый Телец неплохо разбирается в эзотерике, а с другой – вообще не использует свои знания на пользу себе. В силу этого они похожи на людей, решивших, что достаточно хороши, чтобы жить, не волнуюсь больше о собственном саморазвитии. А что касается денег и быта, то и к ним у Тельцов довольно схожее отношение – не стремясь к чему-то большому, они вполне счастливы, довольствуясь тем немногим, что у них есть.

Профилактика рака: налегаем на «кисломолочку»

Оказалось, что кефир, ряженка, простокваша, биолакт очень важны для здоровья людей, особенно детей

Экономика 2025 года: идем в «идеальный шторм»

После повышения ключевой ставки, думаю, самое время поговорить о будущем нашей экономики.

Если без алкоголя: что поможет согреться в холода?

Употребление некоторых продуктов и напитков может быть особенно полезным в холодный период. Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что поможет зарядить организм энергией и теплом.