Не только фитнес: при сидячей работе необходимы разминки, советует врач |
| Автор: По инф. СМИ |
| 15.04.2024 08:44 |
|
Полезно офисным работникам: врач-эндокринолог Зухра Павлова пояснила, что может спасти от негативных последствий сидячего образа жизни
По ее словам, из-за многочасового сидения в офисе у людей, в том числе регулярно занимающихся спортом после работы, повышается фактор риска хронических заболеваний и ранней смертности. В связи с этим медик высказалась за использование активных рабочих мест таких, как стол со сменным уровнем высоты, степпера, велотренажера с подставкой для ноутбука или велодорожки. Ученые доказали, что использование активных рабочих мест улучшает функции мозга, отметила Павлова в своем Telegram-канале. Тем, у кого нет возможности работать на активных рабочих станциях, эндокринолог посоветовала делать легкую разминку каждые полчаса. «Можете пройтись по лестнице в офисе или поприседать, поотжиматься», — предложила врач, ее цитирует МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО: 
В свете возможного снижения налоговой нагрузки на ресторанный бизнес, который обсуждают на уровне Минфина и ФНС, эксперты и участники этой сферы предлагают два основных варианта решения проблемы. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на опрошенных рестораторов. 
Об основных ошибках при заваривании чая рассказал россиянам сомелье Дмитрий Донской. Многие привыкли перезаваривать напиток, но делать это категорически нельзя. 
Интересно, что думает по этому поводу собственно молодежь (а кто её спрашивал-то?) 
Депутат Государственной думы, член комитета по науке и высшему образованию Ольга Пилипенко высказалась о возможном изменении количества платных мест в российских вузах. Она подчеркнула, что их число должно определяться потребностями рынка труда. 
Совет дала врач Зухра Павлова со ссылкой на научно-медицинское исследование |
