Медики напомнили, что капуста — кладезь витаминов

Специалисты  Роспотребнадзора рассказали о популярном овоще, который является кладезем витаминов. Речь идет о капусте.

-

По словам экспертов, далеко не все знают, насколько она полезна. Капуста богата витаминами С, группы В, а также кальцием, калием, железом и антиоксидантами и по праву может считаться настоящим суперфудом.

«Витамина C в капусте даже больше, чем в цитрусовых», — говорится в сообщении петербургского управления ведомства. Капуста полезна для здоровья сердца благодаря содержанию витаминов группы B, для костей и зубов — благодарю наличию кальция и калия. Содержащий железо овощ следует включить в рацион тем, кто страдает от анемии.

Кроме того, антиоксиданты из капусты «защищают организм от свободных радикалов, замедляют процессы старения и снижают риск развития хронических заболеваний», отметили в Роспотребнадзоре.

Петербуржцам пояснили, что максимум полезных веществ из капусты можно извлечь при ее употреблении в сыром виде — в салатах. При тушении овощ сохраняет большую часть своих витаминов. Квашеная капуста является источником пробиотиков и, помимо прочего, укрепит иммунитет и улучшит работу кишечника.

Станет ли мессенджер МАХ аналогом китайского WeChat? Вряд ли это возможно...

Я бы не стал всерьез рассматривать попытки всеобщего перевода на мессенджер Max. Как минимум потому, что не вижу действий, которые могли бы этому способствовать.

Главный синоптик РФ считает метеозависимость выдумкой

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что не верит в существование метеозависимости. По его словам, медицина не подтверждает связь между перепадами атмосферного давления и самочувствием человека, а большинство подобных жалоб основаны на самовнушении.

Михаил Мурашко посетил детскую больницу в Иркутске

В ходе визита в Иркутскую областную детскую клиническую больницу Министра здравоохранения РФ Михаил Мурашко познакомили с технологиями «умного отделения», системой мониторинга безопасности пациентов, навигацией учреждения. Проект реализовал Сбер в феврале текущего года.

Алкоголь в РФ загонят «назад, в СССР»

Как власти ни борются с пьянством, а алкоголь в России, согласно действующему федеральному законодательству, по-прежнему разрешено продавать с 8 утра до 23 часов вечера.

Бензин в России: дешевле, чем в Европе. Но недоступней

Несмотря на все усилия западноевропейских стран по ограничению экспорта энергоносителей из РФ, внутренний российский рынок так и не насытился дешевым топливом: по доступности бензина Россия заняла только 15 место в Европе.