МЫ, ИРКУТЯНЕ
Сергей ШМИДТ, Langobard
2023-10-23-01-02-54
В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.
МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ
Ярослав Игнатовский, политконсультант
2025-06-03-22-06-53
«Возврат в СССР» — не более чем политтехнологический нарратив, призванный еще больше сплотить народ вокруг власти и верховного вождя.

Британские ученые назвали неожиданную альтернативу шашлыкам

Автор: По инф. СМИ   
06.05.2024 08:04

Они раскрыли пользу замены красного мяса мелкой рыбой. Например, селедкой

Британские ученые назвали неожиданную альтернативу шашлыкам

-

Употребление вместо красного мяса мелкой рыбы такой, как анчоусы, сардины и сельдь может снизить глобальный уровень заболеваний и спасти до 750 тыс. жизней в год к 2050 году. К таким выводам пришли британские ученые в ходе нового исследования.

Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале пояснила, что имеются в виду обработанные говядина, свинина и баранина — сосиски, ветчина, бекон и шашлыки. По словам медика, нехватка кальция, Омега-3 и витамина В12 способна приводить к болезням сердца и другим тяжелым заболеваниям. Между тем, мелкая морская рыба богата именно этими полезными микроэлементами.

Ученые спрогнозировали, что замена красного мяса мелкой рыбой через 25 лет может начать спасать от преждевременной смерти до 750 тысяч людей ежегодно во всем мире. Оказалось, что замена 8% потребления обработанного мяса мелкой морской рыбой может предотвратить 10% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, а смертность от инсульта, диабета и рака кишечника снизится на 1-2%.

При этом Павлова не призывает полностью отказываться от мяса, но употреблять его один-два раза в неделю, а в другие дни отдавать предпочтение рыбе, морепродуктам или белому мясу.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Сон – важная часть в режиме дня каждого человека. Он влияет на физическое и психическое здоровье, производительность и настроение. Согласно исследованиям, среднестатистический человек тратит на сон около одной трети своей жизни. Такой значительный временной промежуток подчёркивает важность качественного сна и его влияние на общее самочувствие, поэтому важно обеспечить все условия для полноценного отдыха, напоминают сомнологи.
2025-05-07-10-10-38
Несмотря на доступ к свежим и полезным продуктам, россияне в течение всего года испытывают дефицит витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Проблема может быть связана с качеством современной еды.

Большинство современных людей ведут цифровую жизнь. И в ней практически не обойтись без создания аккаунта. Такой идентификатор помогает онлайн-ресурсу определить пользователя и предоставить ему индивидуальные возможности.
2025-05-23-10-23-59
Технология, которую планируется обкатать на приезжих, наверняка получит широкое распространение — такое уже было в Китае.
2025-05-16-11-40-12
В Европейском Союзе рассматривается возможность введения тотального запрета на торговлю с Россией. Инициатива находится на начальном этапе обсуждения.

 

Новости digital-технологий

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-06-04-14-43-07
В Иркутске «Ростелеком» подвел итоги регионального этапа 14-го конкурса «Вместе в цифровое будущее». Журналисты Сибири подали около 150 работ.
nvidia-
Американская компания-производитель видеокарт Nvidia стала самой дорогостоящей в мире. Ей удалось возглавить рейтинг второй год подряд.
2025-06-04-10-18-30
С предложением о создании такого нового вида отпуска к главе Минтруда Антону Котякову обратился директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов, как сообщает RT, имеющий доступ к документу.
2025-06-04-09-23-40
В Нижнем Новгороде завершилась Международная ИТ-Олимпиада, в которой приняли участие школьники из 51 зарубежной страны и Российской Федерации. В финале олимпиады для школьников участвовали ребята из Иркутской области, сообщает пресс-служба Сбера.
2025-06-04-04-04-49
В честь приближающегося Дня города на бульваре Гагарина в Иркутске появилось необычное украшение – пианино, оформленное в стиле знаменитого «иркутского кружева». Узоры были вдохновлены декором исторических деревянных домов города, сообщает пресс-служба Сбера.
2025-06-03-22-24-31
Ученые нашли новые причины рекомендовать людям пить кофе. Как оказалось, напиток способствует сохранению физического и умственного здоровья.
2025-06-03-22-11-43
Душить решено не только окопавшиеся в России западные сервисы, но и отечественных производителей некачественных продуктов. Размышляет Telegram-канал «Мастер пера»
2025-06-03-22-06-53
«Возврат в СССР» — не более чем политтехнологический нарратив, призванный еще больше сплотить народ вокруг власти и верховного вождя.