МЫ, ИРКУТЯНЕ
Сергей ШМИДТ, Langobard
2023-10-23-01-02-54
В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.
МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ
Дмитрий Травин, экономист, публицист
2024-07-09-00-51-09
У нас в России всегда есть лишь две партии. Одна — партия страха. Другая — партия надежд.

От каких привычек надо избавиться ради «беспробудного сна»?

Автор: По инф. СМИ   
10.07.2024 18:18

Доцент кафедры медицины сна при Медицинской школе Маунт-Синай в США Анкит Парекх составил список распространенных привычек, которые ухудшают сон, сообщает британское издание Daily Mail.

Американский врач перечислил привычки, вредящие ночному сну

Так, американский доктор советует вечером воздержаться от употребления алкогольных напитков, острой и сладкой пищи. Также медик призвал перенести на другое время кардиотренировки.

Прием пищи после восьми часов вечера чреват увеличением веса и повышением риска ожирения, предупредил врач, добавив, что такой прием пищи также ухудшает сон. Употребление острой или жирной еды незадолго до отхода ко сну может спровоцировать расстройство желудка. Сладкое и спиртное обладают стимулирующим действием, из-за чего человек ночью может часто просыпаться, пояснил Парекх.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Строительство террасы – это важный шаг к созданию уютного и функционального пространства на открытом воздухе. Выбор подходящих материалов для террасы может существенно повлиять на её долговечность, внешний вид и удобство в уходе.
2024-06-27-10-07-50
Если человек мало спит, он быстрее стареет. К такому выводу пришли медики, которых цитирует Belnovosti.by.
2024-06-20-10-13-22
Евросоюз разрабатывает новый, 14-й по счету, пакет санкций против России. В него планируется включить 20 физлиц и 22 юрлица, пишет EUobserver со ссылкой на проект документа.
2024-06-24-01-24-46
Уролог-андролог Артур Богатырев перечислил пять доступных продуктов, которые укрепляют мужское здоровье.
2024-06-26-10-29-20
Специалисты петербургского Роспотребнадзора назвали топ-5 видов сезонной зелени, которая не только добавит вкуса блюдам, но и принесет ощутимую пользу организму.

 

скандалы - деловые и политические

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2024-07-12-10-12-02
Новая магнитная буря силой в 4 балла накроет Землю 12 июля. Об этом предупреждают ученые Лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения.

Предприниматели Сибири могут бесплатно протестировать сервис «Аналитика речи» от «Ростелекома» до 31 августа 2024 года. Решение позволяет оптимизировать расходы, повысить продажи и уровень лояльности клиентов.
2024-07-12-09-05-16
В центре Иркутска наградили победителей конкурса соломенных скульптур, который проходит в рамках фестиваля «Энергия+». Темой этого года стали «Соломенные истории», сообщает пресс-служба Эн+.

Сбер провел в Иркутске конференцию по индивидуальному жилищному строительству (ИЖС), сообщает пресс-служба банка.

Всё больше людей со всего мира интересуются азартными играми из-за возможности расслабиться и снять стресс. Многие увлекаются идеей быстрого обогащения, развлекаясь как в традиционных казино, так и на онлайн-платформах. Но какие азартные игры считаются наиболее популярными?
2024-07-12-00-50-30
Правильный выбор земельного участка для дальнейшего разделения и продажи мелких участков является крайне важным шагом в инвестиционных процессах, сообщил генеральный директор компании «Азбука недвижимости» Сергей Факира.
-wildberries
В Петербурге раскрыли аферу со смарт-часами, которую пытались провернуть жители Парголово. Подробности сообщила пресс-служба судов Петербурга.
2024-07-12-02-21-09
В сентябре Братский индустриально-металлургический техникум (БрИМТ) примет уже второй поток студентов в качестве участника нацпроекта «Профессионалитет», сообщает пресс-служба БрАЗа. Проект направлен на решение одной из главных проблем современного рынка труда – дефицита рабочих кадров.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске