Названы главные продукты для повышения потенции

Уролог-андролог Артур Богатырев перечислил пять доступных продуктов, которые укрепляют мужское здоровье.

-

В список полезной для потенции еды попали гречка, мидии, тыквенные семечки, сельдерей и шпинат. Медик в беседе с «Газетой.Ru» отметил, что употребление мидий, которые богаты фосфором, йодом, селеном, фолиевой кислотой, железом и витаминами группы В, усиливает сексуальную активность. Морские продукты также способствуют улучшению качества спермы и эректильной функции, добавил Богатырев.

По словам уролога, гречка полезна для потенции и здоровья сердца благодаря содержанию рутина, а сельдерей не только улучшает кровообращение, но и стимулирует выработку феромонов.

В свою очередь, тыквенные семечки способствуют росту тестостерона, а шпинат — выработке оксида азота, который расширяет сосуды, тем самым улучшая эрекцию, заключил врач.

Трамп признал: отвадить Индию от российской нефти до конца не удалось

Президент США Дональд Трамп заявил, что Индия продолжает закупать российскую нефть, но делает это в меньших объемах. Об этом он рассказал в интервью телеканалу Fox Business.

Доставка готовый еды: есть неочевидный вред для здоровья

Заказывать готовую еду с доставкой — удобно, быстро и совсем не преступно. Но при определённых условиях такая привычка может сыграть против здоровья, предупредил терапевт Андрей Кондрахин.

Психологи объяснили, почему мужчины могут испытывать страх перед физической близостью

Боязнь неудачи в постели остаётся одной из самых распространённых, но редко обсуждаемых мужских проблем. По данным исследований, значительная часть мужчин хотя бы раз сталкивалась с выраженной тревогой перед интимной близостью.

Торможение Telegram по ударило интересам российских IT-разработчиков

Замедление работы Telegram в России нарушило привычный ритм работы многих мобильных команд. По словам участников ИТ-рынка, сбои в мессенджере напрямую повлияли на графики релизов: стало сложнее тестировать приложения и быстро уведомлять пользователей об обновлениях.

Новости спорта: зимняя Олимпиада 2026 года, товарищеские матчи перед 19 туром Российской футбольной премьер-лиги

В минувшее воскресенье на Олимпиаде-2026 состоялись соревнования по скиатлону среди мужчин, в которых принял участие атлет из России Савелий Коростелев.