Эксперты рассказали, кто в Приангарье страдает от эмоционального выгорания

По данным исследований портала HeadHunter, 50% жителей Иркутской области регулярно испытывают стресс на работе, еще 41% сталкиваются с этим лишь изредка, и только 9% никогда не испытывают стресс на работе. Результаты опроса обнародованы пресс-службой портала.

Самая распространенная причина стресса на работе – эмоциональное выгорание, ее назвали 61% опрошенных иркутян. Кроме того, 29% эмоционально сложно переносят стрессовые ситуации, 21% стрессуют из-за того, что работают с очень сложными проектами, 22% нервничают из-за ошибок в работе. 12% считают, что в стрессе виноваты проблемы во взаимоотношениях с коллегами и/или руководством.

Эмоциональное выгорание обычно становится причиной стресса у представителей профессиональной сферы «Искусство, развлечения, масс-медиа», на сложные проекты ссылаются ИТ-специалисты, а на ошибки в работе – маркетологи. Стресс из-за проблем с коллегами и/или руководством чаще других испытывают медики и фармацевты.

В целом 41% работающих жителей области замечают у себя первые признаки эмоционального выгорания (работа перестала радовать, чувства вины и горечи, снижение концентрации внимания, нарушение сна и утомляемость). 14% уверены, что уже не впервые эмоционально выгорают, еще 18% – не сомневаются в том, что полностью выгорели. При этом 23% признались, что никогда не замечали у себя признаков эмоционального выгорания.

Ещё по теме: Эксперты: жители Приангарья всё чаще обсуждают свою работу с роднёй и друзьями

По инф. Телеинформа

Как ОВНУ получать максимальную пользу от гороскопов

У Овнов довольно необычное отношение к гороскопам. С одной стороны они внимательно вчитываются в гороскопы дорогих им людей, старясь не пропустить ни единого слова. С другой – проявляют абсолютное, можно сказать «ледяное» равнодушие к собственным гороскопам, считая их чтение пустой тратой сил и времени. И не удивительно, ведь в этом проявляется главная суть всех Овнов – прекрасно разбираясь в себе (по крайне мере так жители дома Овнов полагают), они с трудом читают в душах даже самых родных людей. И в этом случае именно гороскопы помогают им получить необходимые для понимания других людей знания.

Как ТЕЛЬЦУ получать максимальную пользу от гороскопов

Трудно найти другой настолько неординарный знак, как Телец. С одной стороны каждый Телец неплохо разбирается в эзотерике, а с другой – вообще не использует свои знания на пользу себе. В силу этого они похожи на людей, решивших, что достаточно хороши, чтобы жить, не волнуюсь больше о собственном саморазвитии. А что касается денег и быта, то и к ним у Тельцов довольно схожее отношение – не стремясь к чему-то большому, они вполне счастливы, довольствуясь тем немногим, что у них есть.

Профилактика рака: налегаем на «кисломолочку»

Оказалось, что кефир, ряженка, простокваша, биолакт очень важны для здоровья людей, особенно детей

Экономика 2025 года: идем в «идеальный шторм»

После повышения ключевой ставки, думаю, самое время поговорить о будущем нашей экономики.

Если без алкоголя: что поможет согреться в холода?

Употребление некоторых продуктов и напитков может быть особенно полезным в холодный период. Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что поможет зарядить организм энергией и теплом.