Ура: придумана диета, защищающая от мигреней

Группа исследователей из Американского университета пришла к выводу, что снижение потребления глутамата может существенно уменьшать частоту мигренозных приступов. Для проверки гипотезы учёные выбрали специфическую группу — ветеранов войны в Персидском заливе, у которых мигрени встречались чаще и протекали тяжелее среднего.

-

Первичное МРТ выявило у участников утолщение правой части зрительной коры — области, связанной с обработкой визуальных сигналов и часто вовлечённой в механизмы мигрени. Затем добровольцев перевели на питание с жёстким ограничением глутамата. Спустя месяц повторное сканирование показало: толщина зрительной коры уменьшилась, а частота приступов заметно снизилась.

Откуда берутся мигрени: современные представления

Современная неврология рассматривает мигрень как сложное нейроваскулярное расстройство. Считается, что приступ возникает из-за «перегруза» нейросетей мозга — особенно тех, что отвечают за сенсорную обработку и боль. Среди ключевых факторов:

• дисбаланс нейромедиаторов, в том числе глутамата, который отвечает за возбуждение нейронов;
• повышенная чувствительность зрительной коры к световым стимулам;
• нарушения регуляции сосудистого тонуса;
• генетическая предрасположенность, влияющая на реактивность нервной системы.

Когда уровень возбуждения в коре достигает пороговой точки, запускается каскад, приводящий к приступу: от ауры до боли, тошноты и светобоязни.

Насколько хорош метод ограничения глутамата?

Результаты исследования выглядят многообещающе: уменьшение толщины коры при смене рациона — редкое и весьма убедительное наблюдение. Тем не менее метод требует осторожной оценки:

Плюсы:

• он безопасен — речь идёт о коррекции питания;
• основан на физиологии: глутамат действительно возбуждает нейроны;
• может оказаться эффективен для людей с сенсорной гиперчувствительностью.

Минусы:

• исследование проводилось на небольшой выборке и на специфической группе;
• неясно, насколько стабилен эффект в долгосрочной перспективе;
• глутамат — не единственный триггер мигрени, поэтому метод не универсален.

Но как элемент комплексной терапии — питания, режима дня, контроля триггеров, медикаментов по необходимости — уменьшение глутамата выглядит вполне разумной и научно обоснованной рекомендацией.

«Экономическая ярость»: США начали новую операцию против Ирана

Минфин Соединенных Штатов запустил еще одну операцию против Ирана под названием «Экономическая ярость». Она призвана создать максимальное давление на Тегеран, чтобы склонить его к «мудрому выбору», заявил министр войны США Пит Хегсет на брифинге, передает РИА Новости.

Большинство россиян поймали инфляционную тревожность

Около 82% жителей России выражают обеспокоенность текущим экономическим положением и прогнозируют, что в следующем году их доходы останутся на том же уровне, в то время как цены на продукты питания и коммунальные услуги будут продолжать расти.

Россиянам анонсировали подорожание такси на треть

Сфера пассажирских перевозок в России готовится к заметным переменам. По оценкам экспертов, к концу текущего года ожидается существенный скачок стоимости услуг такси. Прогнозируемый рост может достигнуть 30%.

Названы признаки самых ненадежных паролей

Использовать в паролях свое имя, фамилию, дату рождения или кличку своего питомца не стоит, поскольку злоумышленники могут легко подобрать такие пароли благодаря информации в соцсетях. Признаки ненадежных паролей назвал эксперт «Народного фронта. Аналитика» Михаил Камышев в интервью РИА Новости.

Российский космический центр понес убытки в 400 миллионов рублей

Суд в Москве заочно приговорил к семи годам лишения свободы бывшего гендиректора государственного космического научно-производственного центра имени Хруничева (ГКНПЦ им. Хруничева) Андрея Калиновского, признав его виновным в причинении ущерба предприятию в размере почти 400 миллионов рублей. Об этом сообщает РИА Новости.